Es Bikin Bayi Gemuk?

Beredar mitos yang mengatakaj bahwa minum es saat hamil dapat menyebabkan bayi terlahir gemuk. Bukan es yang menyebabkan bayi terlahir gemuk. Es biasanya tidak dikonsumsi sendiri tapi mungkin dalam bentuk es teh manis, es teler, es campur atau sirup yang mengandung gula. Gula ini yang bisa bikin bayi atau ibunya sekalipun bertambah besar.

Hal ini karena gula yang dikonsumsi ini termasuk dalam kategori karbohidrat simpleks (sederhana), padahal karbohidrat dan lemak jenis ini diketahui bisa menyebabkan tubuh menjadi gemuk.

Janin enggak butuh karbohidrat dalam jumlah banyak, tapi dia lebih banyak butuh protein serta asam amino. Bayi yang terbentuk adalah hasil dari apa yang dimakan oleh ibunya, karena itu enggak ada istilah suka atau tidak suka dengan makanan, tapi apakah mencukupi kebutuhan bayi atau tidak.