Manis-Manis Bikin Depresi

Makanan manis yang banyak mengandung gula dan karbohidrat selain dapat meningkatkan suasana hati,tapi juga menyebabkan tubuh melepaskan hormon serotonin.

Beberapa ahli percaya resistensi insulin mungkin memaksa pelepasan hormon stres kortisol dan GLP-1.
Gangguan perilaku, pada umumnya dipengaruhi oleh jumlah gula yang dikonsumsi. Fluktuasi kadar gula darah mendorong metabolisme dan suasana hati.