Penanganan Tumit Pecah-Pecah

1. Cara terbaik adalah menjaga bagian bawah tumit dan sol sepatu tetap bersih.
2. Pakai sepatu yang tidak "menyiksa" tumit maupun kaki. Seorang fashion editor pernah berkata, sepatu yang baik dan sol-nya pas memang mungkin mahal, namun karena kaki adalah bagian tubuh vital yang menyangga tubuh dan dipakai untuk berjalan, kaki layak mendapatkan sepatu yang baik.
3. Pakai sepatu yang menutup seluruh bagian kaki ketika pergi, terutama ke tempat-tempat yang berdebu dan berpasir atau tempat yang kotor.
4. Gunakan alas kaki di rumah karena terdapat juga butir-butir debu di lantai.
5. Rendam kaki dengan air hangat selama 10 menit, kemudian gosok menggunakan batu berpori. Hal tersebut akan menyingkirkan sel kulit mati dan menjaga kulit tetap lembut dan sehat.
6. Keringkan tumit dengan baik. Cairan yang tertinggal pada celah kulit dapat menyebabkan masalah.
7. Gunakan pelembab atau krim kaki dan pakai kaus kaki yang lembut.
8. Waktu terbaik untuk pembersihan adalah sebelum tidur, karena kaki akan beristirahat dan tidak akan bersentuhan dengan debu. Kaki memperoleh waktu untuk sembuh.
9. Pakai kaus kaki saat musim dingin, karena kulit menjadi kering dan lebih mudah pecah.
10. Jangan pakai sepatu yang kurang pas, kurang baik dan cenderung melukai kaki.
11. Jika masalah disebabkan oleh suatu penyakit, konsultasikan ke dokter.
12. Jika Anda kelebihan berat badan, gunakan alas tumit yang mencegah tumit melebar ke samping.