Musuh Tersembunyi Kulit

1. Baju laundry
Baju yang dicuci di laundry sulit untuk tahu bahan kumia apa saja yang digunakan dalam prosesnya. Untuk menghindari iritasi kulit sebaiknya segera keluarkan baju dari plastik laundry atau dry cleaning untuk memberi kesempaatan baju bernapas.

Bagaimana Menguap?

Saat mengantuk, Anda akan menguap. Mengapa Anda menguap? Karena paru-paru Anda kurang mendapat oksigen. Dengan mengambil nafas dalam-dalam di luar kemauan terjadi sebagai respon alami akibat tertutupnya paru-paru oleh karbondioksida atau kekurangan oksigen.

Yang juga menarik, yaitu menguap diduga sebagai kebiasaan menular. Jika Anda melihat atau mendengar orang lain menguap, yang sering terjadi adalah Anda ikut-ikutan menguap. Fenomena ini masih menjadi misteri bagi banyak ilmuwan.

Bagaimana Mendengkur?

Saat tidur, beberapa orang mendengkur atau mengorok. Suara kasar saat Anda tidur ini biasanya disebabkan karena bernapas melalui mulut. Jaringan lembut pada langit-langit mulut dekat tenggorokan bergetar karena udara melewatinya saat Anda bernapas melalui mulut. Selain itu, bibir, pipi, dan lubang hidung Anda juga ikut bergetar. Posisi yang umum menyebabkan mendengkur adalah tidur terlentang. Hal ini karena mulut cenderung menganga dan lidah menghalangi saluran pernapasan. Salah satu solusinya adalah dengan mencoba tidur miring.

• Bagaimana Batuk
• Bagaimana Menguap
• Bagaimana Cegukan
• Ritual Wajib Sebelum Tidur
• Mendapat Tidur Berkualitas
• Sudah Cukupkah Tidur Anda?

Bagaimana Cegukan?

Cegukan terjadi di luar kemauan atau tidak dapat dikontrol. Cegukan merupakan pengambilan udara secara mendadak yang disebabkan karena kontraksi diafragma secara tidak teratur. Penyebabnya karena gangguan organ-organ tubuh dekat diafragma. Kejang ini menarik udara dari paru-paru melalui laring, membentur epiglotis, menyebabkan pita suara bergetar. Oleh karena itu, akan menimbulkan suara ’hik’ saat Anda cegukan.

Bagaimana Batuk?

Batuk bertujuan untuk mengusir zat berbahaya dalam tubuh Anda. Jika bersin terjadi karena ada partikel asing di hidung, maka batuk terjadi karena ada partikel atau zat asing di dalam paru-paru atau tenggorokan. Tujuannya untuk membersihkan paru-paru dari zat yang berbahaya saat saluran pernapasan mulai terganggu. Batuk dapat pula menjadi upaya yang disengaja untuk membersihkan tenggorokan. Batuk juga bisa menyebarkan kuman yang menyebabkan penyakit. Oleh karena itu, Tutupi mulut Anda.

Kenapa Bersin?

Bersin merupakan aliran udara yang hebat melalui mulut dan hidung. Ini terjadi di luar kemauan. Biasanya bersin terjadi karena ada partikel pengganggu dalam hidung Anda. Ujung-ujung saraf di dalam hidung merangsang Anda bersin untuk menyingkirkan partikel-partikel tersebut.

Meredakan Stress dengan Makanan

Makanan dengan kandungan vitamin B, omega 3, asam folat, magnesium dan vitamin C dapat menjauhkan Anda dari stres. Pilih makanan yang mengandung antioksidan yang akan membantu melancarkan fungsi memori.

Alpukat, pisang, ikan tuna, ikan salmon, ikan sardin, susu, dan yoghurt banyak mengandung vitamin B. Sedangkan asam folat dapat diperoleh dari oatmeal, jeruk atau asparagus. Magnesium, yang dapat membantu Anda tidur pulas, banyak terdapat pada kacang almond, sayur bayam atau tofu yang akan membantu tubuh memproduksi dopamin. Sedangkan makanan dengan vitamin C dapat dengan lebih mudah ditemukan pada buah-buahan seperti jeruk, kiwi, jambu biji atau stroberi.

Stress Gara-Gara Makanan

Makanan yang meningkatkan stres adalah makanan yang mengandung tinggi garam dan lemak. Hal ini karena zat-zat tersebut memacu produksi hormon stres. Hormon tersebut adalah kartisol. Hormon tersebut bekerja menghambat kerja dari serotonin. Serotin sendiri yang berperan mempengaruhi mood atau suasana hati, karena sifatnya menenangkan dan mengontrol rasa gelisah. Efek lain dari kartisol adalah menyebabkan pelepasan hormon neuropeptide Y dan hormon galanin yang membuat seseorang ingin mengkonsumsi makanan berlemak dan makanan yang manis. Akibatnya, seseorang akan mengalami bad mood terus.

Lidah Buaya Untuk Luka Bakar

Bagaimana caranya? Untuk luka terbakar, teriris dan terbakar sinar matahari, maka bersihkan terlebih dahulu daerah yang terkena dengan sabun dan air. Sesudah itu potonglah selembar daun menjadi potongan kecil-kecil. Ambil daging lidah buaya yang berwarna bening. Oleskan pada daera kulit yang terluka secara merata, dan ulangi tiga sampai empat kali sehari.

Fungsi Air untuk Tubuh

Air memiliki banyak peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, berikut adalah salah satu fungsi-fungsi terpentingnya:

• Keseimbangan pH: 
Perubahan asam bisa timbul dari makanan atau minuman yang kita konsumsi, hal ini dapat menimbulkan penyakit atau hilangnya kemampuan tubuh dalam mencerna vitamin dan mineral. Maka dari itu tubuh manusia harus menjaga kesimbangan pH sekitar 7,35 – 7,45 dengan cara mengkonsumsi air. Karena kadar pH ini adalah kadar yang tepat bagi tubuh untuk menyerap oksigen ke dalam tubuh, sehingga energi pada tubuh juga lebih tinggi dan sistem imun jadi lebih baik dalam menghadapi penyakit.

Sudah cukupkah tidur Anda?

Sering sekali kita dengar bahwa tidur cukup sehari adalah 8 jam. Tapi perlu kita tahu bahwa sebenarnya setiap orang membutuhkan waktu tidur yang berbeda-beda. Lamanya tidur yang dibutuhkan tergantung usia masing-masing. Karena itu jangan heran, kalau bayi lebih banyak tidur dibandingkan orang dewasa.

Ingin mengetahui lebih banyak mengenai kebutuhan tidur bayi maupun orang dewasa dan manfaatnya, berikut ini penjelasannya, dikutip dari Shine Yahoo.

Usia 0-2 bulan
Bayi yang usianya baru mencapai dua bulan, umumnya membutuhkan tidur 12 sampai 18 jam setiap hari.

Usia 3-11 bulan
Pada usia ini, bayi membutuhkan waktu tidur 14 jam sampai 15 jam setiap hari, termasuk tidur siang. Masa-masa itu sangat penting bagi kehidupan mereka. Tidur yang cukup akan membuat tubuh dan otak bayi berkembang baik dan normal.

Usia 3-5 tahun
Di usia anak menjelang masuk sekolah ini, mereka membutuhkan waktu untuk istirahat tidur 11 jam sampai 13 jam, termasuk tidur siang. Ini sangat penting. Sebab, menurut penelitian anak usia di bawah lima tahun yang kurang tidur, akan berpengaruh pada status obesitas di kemudian hari.

Usia 5-10 tahun
Anak-anak usia sekolah ini membutuhkan waktu tidur 10 jam sampai 11 jam.  Menurut penelitian, anak yang tidak memiliki waktu istirahat yang cukup, dapat menyebabkan mereka menjadi hiperaktif, tidak konsentrasi belajar, dan memiliki masalah pada perilaku di sekolah. Penelitian telah menunjukkan.

Usia 10-17 tahun
Menjelang remaja sampai remaja, mereka membutuhkan tidur harian antara 8 jam dan 9 jam. Studi menunjukkan bahwa remaja yang kurang tidur, lebih rentan terkena depresi, tidak fokus, punya nilai sekolah yang buruk, bahkan kecelakaan mobil.

Dewasa
Orang dewasa membutuhkan waktu tidur 7 jam hingga 9 jam setiap hari. Para dokter menyarankan bagi mereka yang ingin hidup sehat untuk menerapkan aturan ini pada kehidupannya.

Menurut penelitian, orang yang mengalami kekurangan tidur 1-2 jam setiap hari atau tidur tidak teratur akan meningkatkan denyut jantung, tekanan darah, dan peradangan dalam tubuh serta meningkatkan nafsu makan sehingga berisiko obesitas.

sumber

• Bagaimana Mendengkur
• Ritual Wajib Sebelum Tidur
• Tidur Juga Haus
• Mendapat Tidur Berkualitas
• Jam Biologis Tubuh

Ketahui Jenis Rambut Anda!

Jenis Rambut dapat dibedakan menjadi 4 bagian, yaitu :

1. Rambut Normal

Rambut jenis ini tmerupakan kado terbaik Tuhan untuk pemiliknya karena rambur ini selalu terlihat  sehat, kokoh, lembut dan dirapikan baik waktu basah atau waktu kering. RAmbut tidak kusam dan tidak lengket. Rambut iini akan terlihat mengkilat tetapi tidak berminyak.

Perawatan Rambut Kering

Ciri dari rambut kering yaitu mudah kusut dan bila tidak dirawat rambut akan mudah patah.

Penyebab rambut kering bisa disebabkan oleh penggunaan shampo yang berlebihan, atau penggunaan shampo yang tidak cocok, menggunakan hair dryer, penggunaan bahan kimia pada rambut seoerti smooting, reboinding dll.

Diet Berbahaya : Diet Atkins

Diet Atkins adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi protein, seperti daging merah, telur, ikan dan kadang kulit gandum. Diet ini diluncurkan oleh Dr. Robert C. Atkins yang juga seorang kardiolog di awal tahun 70-an.

Diet Berbahaya : Diet Cairan

Diet cairan bisa menurunkan berat badan sebanyak 54 pon dalam 9 minggu. Caranya, hanya dengan mengonsumsi cairan mulai dari kaldu, jus, bubur encer hingga minuman protein, ditambah berjalan di treadmill tiga jam sehari.

Diet Berbahaya : Cookie Diet

Dikembangkan oleh Dr Sanford Siegal, Cookie Diet adalah diet rendah kalori yang menggunakan cookie khusus diet sebagai pengganti makanan harian. Pelaku diet diharuskan mengonsumsi 4 hingga 6 keping cookie per hari.

Diet Berbahaya : Diet Sup Kubis

Diet sup kubis merupakan salah satu metode diet ekstrim. Anda bisa menurunkan berat tubuh secara drastis, dengan hanya mengonsumsi sup kubis sebanyak-banyaknya selama 7 hari.

Diet Berbahaya : Diet Lemon

Dikenal dengan sebutan Lemonade Diet atau Maple Syrup Diet, dan dikembangkan ahli kesehatan Stanley Buroughs. Diet ini diterapkan dengan cara hanya meminum campuran jus lemon, sirup maple, bubuk cabai dan air putih selama 10 hingga 40 hari.

Diet Berbahaya : Diet Cuka Apel

Cuka apel dipercaya bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi selera makan. Diet ini menyarankan pelakunya untuk minum 3 sendok teh cuka apel sebelum makan.

Diet Berbahaya : Baby Food Diet

Baby Food Diet adalah metode diet yang mengganti porsi makan reguler ke ukuran makanan bayi, atau mengonsumsi apa yang juga dikonsumsi bayi. Mulai dari makanan yang diblender, bubur bayi sampai snack bayi.
Bahayanya: Kebutuhan nutrisi bayi dan orang dewasa tentu saja berbeda. Mungkin memang menurunkan berat badan dengan cepat, tapi makanan bayi tidak bisa memenuhi kecukupan serat, protein, karbohidrat dan kalsium pada orang dewasa.


sumber

Diet Berbahaya : Paleolithic Diet

Metode ini diciptakan berdasarkan cara makan manusia di era Paleolithic, sekitar 2,5 juta tahun lalu sebelum diciptakannya ilmu pertanian. Kala itu, manusia hanya makan daging hewan liar, ikan, kacang-kacangan, buah dan sayuran.

Diet Berbahaya: Fletcherism

Diet Fletcherism dikembangkan oleh Horace Fletcher, ahli kesehatan asal Amerika. Metode mengunyah makanan sebanyak 100 kali per menit, hingga berubah menjadi cair atau seperti bubur encer. Fletcher mengklaim, semakin lama seseorang makan, akan semakin sedikit jumlah makanan yang diasupnya.

Diet Berbahaya : Diet Cacing Pita

Mungkin inilah metode diet paling ekstrim. Tapeworm diet, atau diet cacing pita dilakukan dengan cara memakan daging yang mengandung telur cacing pita (yang diklaim sudah disterilkan). Cacing yang bisa tumbuh sepanjang 9 meter dalam perut manusia itu, akan mengurangi selera makan, mengganggu kinerja sistem pencernaan dan penyerapan nutrisi makanan sehingga dipercaya bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Setelah mencapai berat badan yang diinginkan, harus langsung meminum anti-biotik untuk membunuh cacing tersebut.

Susu Tempe Pengganti ASI

Tempe adalah produk fermentasi kedelai. Kedelai di ragikan  oleh jamur tempe. Tempe adalah produk yang higienis karena adanya jamur kontaminan maka tempe tidak akan jadi karena jamur tempe tidak berkembang.

Eksim dan Pencegahannya

Eksim atau sering disebut eksema, atau dermatitis adalah peradangan hebat yang menyebabkan pembentukan lepuh atau gelembung kecil (vesikel) pada kulit hingga akhirnya pecah dan mengeluarkan cairan. Istilah eksim juga digunakan untuk sekelompok kondisi yang menyebabkan perubahan pola pada kulit dan menimbulkan perubahan spesifik di bagian permukaan. Istilah ini diambil dari Bahasa Yunani yang berarti 'mendidih atau mengalir keluar'.

Menghindari Flek Hitam Menyebar

• Minum ramuan jamu buatan sendiri. Bahan bakunya jinten hitam 5-10 biji, mesoyi 5-7 cm, cengkeh 5 butir, kemukus 5 biji, cabai jawa 1 biji, kedawung 1, kunyit, kunci, kayu rapat 7 cm, temulawak. KUpas, iris, cuci bersih. Rebus dalam 500 ml air sampai mendidih. Saring. Tambahkan madu, minum 300 ml.
• Minum rebusan air kacang hijau setiap hari satu gelas.
• Minum jus tanpa gula dengan bahan baku apel 1, tomat 4, wortel 2.
• Gunakan masker madu dengan mengoleskan madu yang bermutu baik pada kulit wajah dan diamkan selam 30 menit.
• Minum air cukup.

Jus dan Soda yang Menggemukkan

Jus kemasan dan soda yang beredar dipasaran mengandung HFCS (High Fructose Corn Syrup) yang begitu tinggi. Telah banyak dikabrkan bahwa konsumsi fruktosa lebih baik dari pada glukosa atau sukrosa. Akan tetapi, konsumsi HFCS dari jus kemasan atau soda adalah sebanyak 73 gram/hari yang jauh lebih tinggi dibanding konsumsi dari buah dan sayur yang hanya 15 gram/hari.

Asam Urat

Asam urat adalah terjemahan langsung dari bahasa inggris yaitu URIC ACID. Jadi tidak ada hubungannya dengan urat atau otot.

Salah satu penyakit yang sering dihubungkan dengan asam urat adalah rematik atau Gout. Gout menempati hanya lima persen dari kasus rematik yang ada.

Seledri Jepang

Ashitaba adalah istilah yang dugunakan di Jepang untuk tanaman dengan nama ilmiah Angelica keiskei. Konon tanaman ini berguna untuk memperlancar buang air kecil, tonikum dan memperbaiki saluran cerna. Juga dapat membantu proses penyembuhan luka dan pencegahan infeksi.

Penyubur Kandungan

Bahan:
5 iris temulawak
5 iris kunyit
5 iris kencur
3 buah cabai jawa
3 buah lempuyang
1 buah kedawung

Cara membuat:
Cuci bersih semua bahan, rebus dalam 500 ml air. Saring dan minum dua kali seminggu.

Daun Jati Belanda

Daun jati belanda kaya serat dan baik untuk memperbaiki dan mempertahankan fungsi saluran cerna. Kandungan serat membantu menimbulkan rasa kenyang sehingga dapat membantu mengendalikan nafsu makan.

Meredakan Hidung Tersumbat

Ambil air mendidih dalamwadah baskom, tetesi 2-3 minyak akyu putih, tundukkan kepala ke arah uap air sampbil menutupi kepala dengan handuk. Hirup uap selama kurang lebih satu menit.

Hentikan bila ada tanda alergi.

Meningkatkan Daya Tahan Anak

Agar daya tahan anak kuat cobalah membuat sendiri campuran dari temulawak 5 gram, h=jahe merah (empu panjang sekitar 15 cm), cengkih 3-5 biji, kapulaga 3 biji.

Cara mengolahnya : kupas rimpang, cuci semua bahan, rebus dalam 400 ml air sampai mendidih. Kecilkan api dan lanjutkan pemanasan selam 10 menit. Minumkan hangat sebanyak 10ml sekali sehari.

Beda Salmon Dulu dan Salmon Sekarang

Salmon 20 tahun yang lalu berbeda dengan salmon sekarang. Salmon dulu ditangkap dari perairan bebas. Tentu Anda tahu bahwa salmon tebaik adalah salmon yang ditangkap dari perairan bebas. Hal ini karena di laut bebas kemungkinan ikan tercemar labih sedikit.

Stres pada Ibu

Seorang ibu pasti menyayangi anaknya. Akan tetapi, risiko untuk merasa putus asa sangat mungkin terjadi. Kelelahan mengurus anak, frustasi mendengar tangisan anak, atau omangan miring tetangga adalah contoh penyebab stres pada ibu.

Mengapa Anak Terlalu Gemuk

> Makanan ataupun minuman anak terlalu banyak yang mengandung HFCS (High Fructose Corn Syrup) dan berbagai pemanis tambahan lainnya.
> Cemilan anak yang sebagian besar dibuat dengan tepung dan gula. Hal ini menyebabkan insulin anak melonjak sehingga gula darah berlebih diubah menjadi lemak.
> Anak yang gemuk biasanya berawal dari mengkonsumsi terlalu banyak tepung. Konsumsi tepung membuat anak mudah mengantuk sehingga malas bergerak. Semakin banyak tidak bergerak semakin banyak pula lemak yang akan ditimbun.
> Kurangnya pengetahuan orang tua dan guru juga orang dewasa disekitar anak yang paham tentang konsep pola makan sehat untuk anak.

Mulailah pedulikan pola makan anak sebagai tanda cinta Anda sebagai orang tua.

Angka Obesitas yang Meningkat

Angka obesitas usia dini dalam kurun waktu 10 tahun terakhir meningkat dua kali lipat. Data kementrian kesehatan 2007 mencatat obesitas pada rentan usia 6-14 tahun : Anak lakilaki 9.5 persen, anak perempuan 6.4 persen.

Merawat Jerawat

Beberapa cara merawat jerawat :
1. Gunakan tea tree oil untuk mengobati jerawat. Oleskan sedikit pada jerawat.

2. Gunakanlah lidah buaya yang sudah terkenal untuk menyembuhkan jerawat.

3. Pastikan makanan yang Anda konsumsi mengandung unsur zinc, vitamin A dan vitamin E dalam jumlah yang cukup.

Penyebab Sembelit Bayi

Beberapa penyebab yang khusus untuk bayi:

• Berpindah dari ASI feed botol, atau makanan padat
• Potty pelatihan kecemasan
• Penyakit Hirschsprung - suatu kondisi di mana anak sejak lahir memiliki cacat sel saraf yang mempengaruhi komunikasi antara otak dan perut 

Penyebab Sembelit

Penyebab utama adalah pengerasan tinja. Pengerasan tinja bisa disebabkan oleh banya sebab, antara lain:

1. Kurangnya asupan serat makanan
2. Dehidrasi dari setiap penyebab atau asupan cairan yang tidak memadai
3. Obat, misalnya, diuretik dan yang mengandung zat besi, kalsium, aluminium
4. Kelumpuhan atau diperlambat transit, di mana tindakan peristaltik berkurang atau tidak ada, sehingga feses tidak bergerak bersama, hal hal tersebut disebabkan karena:

Kekeliruan Persepsi Terhadap Jati Cina

Daun jati cina adalah nama populer yang digunakan oleh masyarakat Indonesia. Nama ilmiah dari daun jati cina adalah Senna angustifolia. Daun ini dapat membantu mengatasi sembelit alias sulit buang air besar.

Namun, lambat laun daun jati cina dianggap sebagai bahan penurun berat badan. Padahal tidak pernah adal dukungan penelitian sampai sekarang.

Diet Aneh dan Tidak ada Manfaatnya

1. Diet sup kubis
Jika mengonsumsi sup kubis sesekali tentu tak menjadi masalah, tapi jika dilakukan terus menerus akan menyebabkan penurunan berat badan yang cepat.

Namun, diet ini menyebabkan seseorang memiliki keterbatasan dalam hal kalori sehingga bisa menyebabkan kekurangan gizi serta memiliki kalori rendah. Pola diet ini tidak ada perencanaan.

Minyak Kayu Putih untuk Menyuburkan Rambut

Jarang diketahui bahwa minyak kayu putih dapt digunakan untuk menyuburkan rambut. pada umumnya kegunaan minyak kayu putih yang diketahui adalah untuk  mengatasi masuk angin, mengatasi mual, rasa gatal, digigit nyamuk, kedinginan, dan sebagainya.

Obesitas dan Hubungannya dengan Kanker Ovarium

The American Cancer Society menemukan beberapa gejala berkembangnya kanker ovarium, seperti bengkak-bengkak di bagian tubuh, rasa sakit pada perut dan panggul pada sebagian besar penderita obesitas.

Berat badan berlebih memiliki lebih banyak kemungkinan terserang kanker ovarium ini. Jadi, tidak ada alasan lagi untuk Anda mendapatkan berat bdan ideal.

Kesehatan dan Meja Kerja

Sebuah penelitian membuktikan hampir 10.000 bakteri mengotori meja kerja kantor. Sebaiknya Anda tidak mengkonsumsi sesuatu di meja kerja Anda. kebersihan dan kerapian meja yang kurang diperhatikan menjadi penyebabnya.

Bersihkan meja dan keyboard  komputer secara berkala, buang barang-barang yang sudah tidak terpakai dan jangan menaruh makanan di meja. Dan, selalu sediakan cairan sanitasi agar mudah digunakan kapan saja.

Bahaya Sandal Japit

Para ahli mengatakan sandal jepit memaksa pemakainya mengubah cara melangkah dan memberi tekana lebih dibagian luar kaki daripada tumit. Akibatnya, dalam jangka panjang kaki akan mengalami kerusakan. Bukan berarti penggunaan sandal jepit harus dihilangkan sama sekali. Pilihlah sandal yang nyaman dipakai. Pilih sandal dengan tekstur lekukan yang mengikuti bentuk kaki dan membuat kaki Anda nyaman.

Semangka, Teman Terbaik Diet

Buah ini bebas lemak, kadar gula yang terbatas, dan kadar air yang melimpah. Sehingga cepat mengenyangkan. Selain itu, kandungan likopen di dalamnya dapat menangkal radikal bebas dan racun yang disebabkan oleh pola makan yang tidak baik, pulosi dan stres. Likopen juga berguna membuat wajah lebih bercahaya, segarn dan lebih muda.

Tarik Napas Panjang

Menurut sebuah penelitian di University Of Valencia membuktikan bahwa menarik napas panjang dan melepaskannya dapat memberi rangsangan pada bagian otak kiri. Otak kiri kemudian memberikan emosi positif dan meningkatkan perasaan bahagia. Sehingga perasaan akan menjadi lebih baik.

Pikir-pikir Sebelum Minum Soft Drink

Tak perlu minum berbagai obat dan suplemen untuk menghindari penyakit osteoporosis, jantung, diabetes, hingga kanker pankreas. JANGAN MINUM SOFT DRINK. Sebuah Hasil penelitian yang di terbitkan si Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention telah membuktikan bahwa orang yang mengkonsumsi minuman ini sekali atau dua kali sehari memiliki risiko terkena kanker pankreas dua kali dibanding orang yang tidak melakukannya. Kandungan gula yang sangat tinggi didalamnya juga memberi pengaruh buruk pada tubuh.

Mengatasi Cegukan

Cegukan kerap dianggap sepele, namun cegukan bisa sangat mengganggu dan sering sulit dihilangkan. Terkadang setelah meminum air putih yang sangat banyak pun tidak memberikan hasil, ada satu cara lagi yang bisa dicoba. Irisan buah lemon dipercaya bisa menjadi alternatif untuk menghilangkan cegukan yang mengganggu. Selain rendah kalori, lemon juga dapat menyehatkan tubuh dan tentunya terasa enak.

Tapi ada satu lagi cara yang lebih ampuh. Cobalah minum segelas air sambil menengok ke arah kanan sampai batas maksimal. Saat meminum air tersebut, jangan bernapas. Habiskan dalam sekali waktu. Voila. Cegukanpun hilang.

Tentang Vitamin C

Vitamin C adalah kristal putih yang mudah larut dalam air. Dalam keadaan kering vitamin C cukup stabil, tetapi dalam keadaan larut, vitamin C mudah rusak karena bersentuhan dengan udara (osidasi) terutama bila terkena panas. Oksidasu dipercepat dengan adanya tembaga dan besi. Vitamin C tidak stabil dalam larutan alkali, tetapi cukup stabil dalam larutan asam. Vitamin C adalah vitamin paling labil.

Lemon, Rahasia Cantik Anda

Lemon dapat membantu tubuh untuk mendapatkan vitalitas tubuh, menetralisir rancun, menurunkan berat badan, dan menghaluskan kulit.

Cabai Dapat Menguruskan Badan

Senyawa pada cabai yang memberi rasa pedas mampu meningkatkan metabolisme tubuh kemudian merangsang sel-sel lemak yang belum matang untuk menghancurkan diri sendiri. Selain itu, komposisi yang terdapat pada cabai dapat menghambat peningkatan kadar gula darah selama 30 menit, sehingga dapat mencegah keinginan untuk mengkonsumsi karbohidrat lebih banyak.

Gula dan Rahasia Kecantikannya

Butiran gula yang halus dapat digunakan untuk merawat kulit dengan mencegah penuaan dini dan membuat awet muda. Terdapat suatu senyawa yang terkandung dalam gula yang dapat membantu proses pengelupasan dan pengangkatan sel-sel mati. Selain itu juga mampu membersihkan pori-pori yang tersumbat kotoran sehingga kulit wajah menjadi semakin cerah dan segar. Caranya adalah cukup siapkan dua sendok makan gula pasir dan larutkan dengan air hangat, lalu oleskan pada wajah setelah beberapa saat bilas dengan handuk hangat. Voila.

Ibu Hamil Jangan Obesitas

Saat hamil, rasanya keinginan untuk makan tidak juga tercukupi. Selain itu, keinginan si jabang bayi tidak kekurangan gizi-pun kerap digunakan untuk tidak mengendalikan makan. Jika memiliki berat badan jauh melebihi normal sebaiknya Anda melakukan pengaturan kembali pola makan dan olahraga. Berat badan yang berlebih

Perawatan Rambut dengan Bahan Alami

               1. Kemiri : untuk menghitamkan dan menyuburkan rambut
Tumbuk 20 biji buah kemiri sampai halus lalu dicampur dengan 100 cc air. Trus dipanasin sampe  minyak kemirinya keluar, lalu ambil minyaknya aja. Usapin ke kulit kepala secara merata rutin tiga kali seminggu.


               2. Seledri : untuk menghitamkan dan menyuburkan rambut
5 tangkai seledri dilumatkan, diberi air 3 sendok makan. Peras. Air perasannya dioleskan pada kulit kepala. Lakukan setiap hari.

            
               3. Lidah buaya : untuk menyuburkan rambut, mencegah kerontokan
Iris daun lidah buaya, trus keluarin lendirnya dan usapkan dari kulit kepala sampai ujung rambut. Diamkan selama 30 menit. bilas pake air dingin.

Mencegah Selulit

Timbulnya selulit disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Sebaliknya, untuk mencegah selulit juga dapat dilakukan dengan pola hidup yang sehat. Pola hidup sehat yang dimaksud dalam artikel ini adalah pola makan yang sehat dan melakukan olah raga teratur.

Perempuan Lebih Bermasalah dengan Selulit

Selulit adalah guratan putih yang muncul karena kulit mengalami gangguan metabolisme. Selulit menyebabkan kulit tampak seperti permukaan kulit jeruk. Pembentukan selulit diawali dengan  turunnya elastisitas kulit akibat menurunnya jumlah kolagen sehingga kulit menjadi tidak halus. Hal ini menyebabkan sel-sel lemak terdesak ke permukaan kulit hingga timbul dan bergelombang. Bila terus berkelanjutan, sel lemak yang terus menumpuk terdesak akan menyebabkan hambatan pada sistem pembuangan hasil metabolisme dan mengeras di antara jaringan ikat yang sudah tidak elastis ini. Selanjutnya akan menjadi fibrosis dan selulit akan lebih sulit dihilangkan.

Es krim, Si Hantu yang Lezat

Memakan es krim seperti memasukkan hantu lezat dan mempengaruhi otak untuk terus makan. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh South-western Medical Center di Dallas, US, ternyata es krim mengandung sejenis lemak tertentu yang bereaksi langsung ke otak untuk menghiraukan leptin dan insulin. Dua hormon tersebut merupakan hormon yang salah satu fungsinya adalah mencegah rasa lapar pada tubuh. Dan, dalam kasus es krim, peristiwa ini bisa bertahan selama 3 hari. Anda akan kehilangan kontrol untuk menahan rasa lapar secara alami. Bila terus berlanjut, Anda akan terus makan dan lingkar pertu akan terus bertambah.

Lemak sejenis juga terkandung dalam burger.

Sumber: ELLE, Desember 2009

Teknologi Estetika Medis : Hyalutonic Acid Injection

Perawatan ini untuk mengatasi garis kerut, kantung mata, dan bahkan untuk memberi volume pada area yang diinginkan dengan efektivitas hasil enam sampai 24 bulan.

Saat konsultasi sebelum dilakukan perawatan dokter akan menghimpun informasi penyuntikan terdahulu, menjelaskan tindakan yang akan dilakukan. Kemudian saat pewatan dimulai, dokter akan mensterilkan kulit terlebih dahulu dan memberi tanda area yang akan disuntik dengan formula khusus. Penyuntikan akan terasa lebih sakit bila menggunakan canule-mousse dibanting jarum.

Setelah penyuntikan dilakukan, kulit akan memerah dan membengkak selama beberapa jam. Risiko yang mungkin terjadi adalah granuloma, bentuk tidak simetris yang dapat diperbaiki setelah 15-21 hari pasca tindakan.

Baca Juga : Teknologi Estetika Medis

Teknologi Estetika Medis : Radio Frequency

Radio Frequency dilakukan untuk memperbaiki kulit yang kendur dengan menstimulasi produksi kolagen. Perawatan ini dilakukan oleh mereka dengan usia 40 tahun ke atas. Perawtan ini bertahan selama 6-12 bulan.

Selama konsultasi sebelum melakukan prosedur perawatan dokter akan melakukan penjelasan tentang alat yang akan digunakan dan jumlah sesi yang perlu dilakukan. Perawatan dilakukan dengan pengaplikasian gel penghantar seperti untuk echographic, dan mesin elektroda digunakan selama perawatan yang berlangsung sekitar 60 menit.

Hasil maksimal akan terlhat setelah 3 atau 6 bulan setelah perawatan dengan kulit memerah di bulan-bulan pertama.

Baca Juga : Teknologi Estetika Medis 

Teknologi Estetika Medis : Laser for Dark Skin

Laser digunakan untuk mengurangi vlek hitam akibat terpaan sinar matahari dan proses penuaan melanocytes. Perawatan ini akan memberi hasil maksimal sampai satu atau 2 tahun saja.

Sebelum dilakukan perawatan, terlebih dahulu dokter akan melakukan pemeriksaan untuk mengetahui jenis sinar yang sesuai untuk digunakan untuk perawatan yang akan dilakukan. Prosedur yang dilakukan adalan dokter akan melakukan perawatan pada noda hitam dan mengaplikasikan soothing cream. Selama perawatan kulit akan terasa menggelitik dengan rasa relatif panas. Prosedur ini memakan waktu sekitar 20 menit.

Hasil akan terlihat setelah beberapa hari usai perawatan dengan vlek hitam akan menggelap dan mengelupas terlebih dahulu. Pastikan pasien menggunakan tabir surya yang mengandung SPF 50 selama enam minggu.

Baca Juga : Teknologi Estetika Medis 

Kopi dan Sisi Gelapnya

Meminum kopi dapat menghalangi tubuh mempertahankan homosistein dan kolesterol buruk dalam tubuh meningkat.

Homosistein adalah racun dalam tubuh manusia yang memicu terjadinya stroke dan kerusakan pada dinding pembuluh darah.

Kolesterol buruk adalah bagian dari lemak yang mempunyai kecenderungan menempel pada dinding pembuluh darah dan menyebabkan plak (benjolan pengerasan pembuluh darah, yang berakibatkan penyempitan saluran pembuluh dan berakibat tekanan darah meningkat).

Kafein dalam kopi menghambat kerja vitamin seperti B12, B6 dan asam folat. Oleh karena itu kopi tidak boleh dminum oleh ibu hamil  karena dapat menyebabkan keguguran dan kematian janin mendadak.

Kopi yang telah diambil kafeinnya pun tidak menyelesaikan masalah karena zat kimia ynag digunakan untuk mengekstraksi kopi malah menimbulkan masalah baru pada tubuh.

Alpukat dan Alasannya

Alpukat konon baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi karena mengandung MUFA (mono unsaturated fatty acid) yang baik. Akan tetapi cara mengkonsumsi alpukat yang biasanya dibuat jus dengan diberi tambahan gula, susu kental manis, atau bahkan dengan tambahan ice cream float diatasnya memberikan efek yang jauh menyehatkan tubuh. Alpukat memang baik untuk penderita kolesterol tinggi, akan tetapi bukan berarti dengan mengkonsumsi alpukat sebanyak-banyaknya tanpa pengaturan kembali pola makan akan memberikan hasil yang percuma.

Inilah alasan kenapa alpukat baik untuk tubuh, juga untuk penderita kolesterol tinggi:

1. Karbohidrat yang terkandung dalam alpukat merupakan karbohidrat baik karena mempunyai kecepatan yang rendah dicerna menjadi gula darah juga karena memberikan rasa kenyang.

2.Kandungan mineral alpukat sangat kaya terutama sumber vitamin B6 sehingga baik untuk ibu hamil yang masih mual-mual serta mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu impuls saraf.

3. Kandungan asam lemak golongan MUFA atau asam lemak tak jenuh tunggal.

4. Antioksidan berupa glutation dan vitamin E yang didukung oleh asupan gizi yang baik akan melembabkan kulit dan peremajaan dari luar dan dalam.

Dibalik Lambung yang Bermasalah

Rasa sakit di lambung kerap diartikan sebagai sakit maag. Padahal mungkin saja penyebab rasa sakit itu sama sekali berbeda dengan yang kita kira.

Salah satu penyebab rasa sakit pada lambung adalah tukak lambung. Tukak lambung adalah iritasi atau perlukaan pada dinding lambung bagian dalam. Atau juga disebabkan tukak usus( yang biasanya terjadi di usus 12 jari yang berdekatan dengan lambung.

Sangat penting untuk mengetahui penyebab tukak akan tetapi banyak yang hanya mengartikan sebagai kelebihan asam lambung. Asam lambung yang berlebihan sebenarnya adalah gejala tentang ada sesuatu yang salah. Pemberian obat dapat menekan produksi asam lambung, namun konsumsi obat saja tanpa mengatasi masalah sesungguhnya malah akan menyebabkan masalah baru.

Kita perlu tahu mengapa lambung memproduksi asam yang berlebihan, padahal produksi asam berlebihan merusak lambung itu sendiri. Salah satu alasannya adalah adanya bakteri Helicobacter pylori  yang masuk lambung karena mengkonsumsi air yang terkontaminasi. Lambung memproduksi asam lambung sebagai salah satu pertahanan diri untuk mematikan bakteri.

Obat sakit maag atau sejenisnya menekan produksi asam lambung membuat perkembangbiakan bakteri dalam lambung tinggi. Hal ini menyebabkan peradangan semakin buruk. Radang ini akan terdeteksi oleh tubuh dan sebagai respon akan menggeluarkan enzim bernama cytokines yang merangsang pengeluaran hormon gastrin.

Gastrin ini memerintahkan pada sel-sel selaput lendir lambung untuk lebuh banyak memproduksi asam lambung untuk mematikan bakteri penggangu dalam lambung. Asam lambung yang semakin berlebihan ini membuat penderita semakin sakit lagi dan berisiko pendarahan.

Terkadang antibiotik diberikan untuk mengatasi bakteri. Akan tetapi, pemberian antibiotik yang tidak sesuai malah menyebabkan bakteri kebal. Bakteri pembusukan pada usus besar juga bisa ikut mati dengan tingginya konsumsinya antibiotik. Hal ini mungkin akan menyebabkan diare berkepanjangan.

Kubis dan Manfaatnya

Kubis segar mengandung air, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, besi, natrium, kalium, vitamin (A, C, E, tiamin, riboflavin, nicotinamide), dan beta karoten.

Senyawa aktif yang ditemukan dalam kubis adalah anthocyanin, sianohidroksibutena, sulforan, dan iberin.

Manfaat Kubis:
1. Mengatasi Sariawan
Kubis mengandung banyak vitamin C yang dapat mengatasi sariawan. Konsumsilah kubis dalam bentuk lalapan.

2. Melawan Kanker
Sulforafan dan histidine dalam kubis dapat menghambat pertumbuhan tumor, mencegah kanker, dan rektum, detoksifikasi senyawa kimia berbahaya dan meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Membantu Ibu Menyusui
Di Eropa diketahui bahwa kubis sering dikonsumsi oleh ibu yang sedang menyusui untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak.

4. Menurunkan Kadar Kolesteron
Kandungan asam amino dengan ikatan sulfur dalam kubis dapat menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Seperempat bagian kubis segar dihaluskan dengan juicer kemudian saring. Minumlah sarinya.

5. Mengurangi Bengkak
Kubis dapat mengurangi bengkak dengan cara dikompreskan pada bagian yang memar, bengkak, atau nyeri sendi dengan daun kubis yang sudah bersih.

Kubis dan Perlu Diwaspadai

Penampilan luar kubis biasa digunakan sebagai tolok ukur harga jual sehingga petani terlalu banyak menyemprotkan insektisida agar bebas dari hama perusak kubis. Oleh karena itu, penting untuk mencuci kubis dengan air mengalir.

Beberapa hal dari kubis yang perlu diwaspadai:
1. Kubis dapat merangsang pembentukan gas dalam lampung sehingga menyebabkan rasa kembung karena mengandung zat goiterogen

2. Daun kubis juga mengandung senyawa yang menyebabkan rasa pahit yaitu glukosinolat.

3. Kubis bila dikonsumsi terus menerus dapat mengurang kadar yodium dalam tubuh sehingga lambat laun akan menyebabkan penyakit gondok. Penyakit gondok terjadi karena kelenjar gondok kekurangan yodium. Untuk mencegahnya sebaiknya juga mengkonsumsi bersama dengan bahan yang banyak mengandung yodium seperti rumput laut.

4. Tapal pada kubis juga dapat menyebabkan lepuh jika digunakan dalam beberapa jam.

6 Bedah Plastik Paling Sering Dilakukan

1. Facial Implants
Bagian tulang pipi yang diisi dengan solid implants

2. Botox Injection
Perawatan untuk menghilangkan kerut di  wajah atau leher.

3.Laser
Perawatan ini membantu mengatasi masalah kulit seperti spot, kusam
, kerutan tipis, dan menstimulasi produksi kolagen.

4. Fat Transfer
Perawatan dengan cara mentransfer lemak dibagian tertentu tubuh untuk dipindahkan pada bagian yang akan dibuat lebih berisi.

5. Blepharoplasty
Dilakukan untuk memperbaiki daerah mata kena kendur, mata turun, dan kantong mata.

F. Liposuction
Penyedotan lemak pada bagian yang akan dikecilkan.

Ultra Violet

Radiasi Sinar Ultra violet dibagi tiga jenis menurut panjang gelombangnya yang diukur dalam satuan nanometer, yaitu 1.milyar meter. Berikut jenisnya:

1. UVA
UVA rays (320-400 nanometer) meliputi 95% radiasu yang mencapai permukaan bumi dan 30-50 kali lebih umum dari sinar UVB. Radiasi UVA awalnya diperkirakan memiliki efek yang kecil terhadap kerusakan kulit namun penelitian lebh lanjut menunjukkan bahwa UVA merupakan penyumbang utama kerusakan kulit dan menimbulkan efek penuaan bahkan memicu kanker. UVA mampu menembus kulit lebih dalam ke lapisan dermis dan bekerja lebih efisien dengan merusak serat-serat yang berada di dalamnya sehingga kulit menjadi tidak lagi elastis dan berkerut.

2. UVB
UVB rays ( 290-320 nanometer), sinar ini biasanya hanya merusak lapisan luar atas atau epidermis. Intensitasnya tertingga pada jam 10.00-14.00. Sebagian sinar UVB ,atahari bermanfaat untuk membantu pembentukan vitamin D dalm tubuh. Tetapi juka terpapar secara berlebihan akan menimbulkan luka bakar pada kulit.

3. UVC
UVC rays ( 200-290 nanometer), rasiasi UVC menimbulakn bahaya terbesar dan menyebabkan kerusakan terbanyak. Namun kebanyakan sinar ini terserap oleh ozon. Namun semakin luasnya kebocoran ozon, dikhawatirkan semakin banyak sinar ini yang lolos dan mencapai bumi.

Teknologi Estetika Medis : Vaser Liposelection

Perawatan ini dilakukan untuk mendapatkan perut yang langsing. Perawatan ultrasonik yang dirancang agar jaringan di sekitar tidak tersentuh dan tidak menimbulkan kerusakan otot. Teknik sedot lemak ini  telah dipatenkan oleh FDA ini bisa dicoba dan mungkin menjadi solusi terbaik. Perut langsing dapat didapat dalam sehari saja. Sistem Vaser Selection menghantarkan gelombang  ultrasonik yang paling minimal dan aman bagi tubuh. Gelombang ultrasonik ini membantu mengemulsikan dan mencairkan komponen lemak dengan cara menghancurkan jaringan lemak. Proses pembuangan lemak dilakukan dengan tidak merusak jaringan sekitar.

Perawatan meliputi anestesi lokal pada bagian yang dirawat dan perawatan berlangsung kurang lebih satu jam. Keesokan harinya pasien sudah dapat melakukan aktivitas kembali dengan perut yang telah rata.

Baca Juga : Teknologi Estetika Medis 

Teknologi Estetika Medis : Sclerotheraphy

Sklerotherapy digunakan untuk mengobati varises dengna ukuran yang kecil. Perawatan ini merupakan untuk varises jenis spider navy, juga untuk varises dinding pembuluh darah vena retikuler maupun vena kecil. Perawatan ini dilakukan dengan penyuntikan larutan khusus ke dalam pembuluh darah. Larutan ini akan menyebabkan iritasi  dan akhirnya varises akan mengerut dan hilang setelah beberapa minggu atau bulan.

Baca Juga : Teknologi Estetika Medis 

Teknologi Estetika Medis : Macrolane

Macrolane merupakan suatu protein dalam berbentuk gel yang digunakan untuk memperbaiki dan menambah volume payudara, tetapi juga bisa digunakan urtuk memperbaiki bokong. Perawatan ini bertujuan memberikan alternatif terapi yang tidak seinvasif operasi pembesaran payudara dan prosedurnya yang hanya memakan waktu 30-90 menit merupaka nilai unggul tersendiri.

Macrolane merupakan gel alami , berbasis asam hyaluronic yang mirip dengan asam hyaluronic yang diproduksi oleh tubuh. Gel ini disuntikkan dalam tubh lalu dibentuk sesuai keinginan. Perawatan ini hanya bertahan 12 bulan saja.

Baca Juga : Teknologi Estetika Medis 

Teknologi Estetika Medis : Butt Therapy

Prosedur ini dilakukan sebagai perawatan bokong tanpa melakukan proses operasi plastik. Bokong akan terlihat lebih halus dan kencang.

Terapi ini menggunakan kombinasi metode tradisional dan modern. Perawatan menggunakan scrub dan masker yang sudah diformulasi khusus untuk kebutuhan perawatan ini. Mesin bernama Sculpture digunakan sebagai metode modern yang berfungsi  menstimulasi produksi kolagen di area bokong aga rlebih aktif sehingga menghasilkan kulit yang lembut dan elastis.

Perawatan ini sebaiknya dilakukan seminggu dua kali untuk mendapatkan hasil maksimal. konsultasi dengan dokter juga diperlukan untuk mengetahui perkembangan hasil perawatan.

Baca Juga : Teknologi Estetika Medis 

Teknologi Estetika Medis : Stem Cell Breast Augmentation

Perawatan ini merupakan perawatan untuk memperindah bentuk payudara tanpa penggunaan implan. Anda juga tak perlu menjalani pembedahan ulang dan rawat inap.Cocok untuk para perempuan yang ingin memiliki payudara indah namun tidak menyukai adanya benda asing di dalam tubuh.

Prosedur ini didasari oleh teknologi stem cell yang berguna untuk perbaikan sel-sel tubuh yang rusak. Awalnya lemak diambil dari perut, paha, dan bokong si pasien sendiri melalui liposuction. Kemudian lemak tadi diproses menggunakan enzim khusus untuk mengekstraksi stem cell. Nantinya stem cell tadi dicampurkan dengan lemak yang akan disuntikkan ke payudara untuk memperindah dan memperbesar bentuknya. Stem cell ini akan membantu meningkatkan survival dari lemak yang akan dipindahkan dan juga akan membantu meningkatkan kualitas jringan payudara dengan cara menstimulasi regenerasi sel. Stem cell juga berperan untuk merangsang kolagen sehingga kulit di sekitar payudara menjadi kencang dan halus.


Proses penyembuhan lebih cepat. Pasien bisa langsung beraktivitas esokan harinya. Hasil perawatan ini permanen, namun bila diinginkan bisa diulangi 3-6 bulan setelah prosedur ini.

Baca Juga : Teknologi Estetika Medis 

Teknologi Estetika Medis : Conical Breast Implant

Perawatan ini dilakuakn untuk memperbaiki payudara. Bentuk payudara menyerupai bentuk kerucut akan memperlihatkan hasil yang tampak alami karena sesuai bentuk tubuh dan menggantung natural.

Rekonstruksi bentuk payudara, biasa dilakukan untuk menyamakan ukuran payudara kanan dan kiri, juga untuk menambah ukuran payudara. Selain itu, perawatan ini sangat membantu para wanita untuk mendapatkan payudara yang indah kembali setelah operasi pengangkatan payudara. li.

Tindakan pemasangan implan ini biasanya memekan waktu 1,5 jam. Dilakukan dengan sedasi, sehingga waktu pemulihan lebih cepat dan aman. Implan yang digunakan terbuat dari bahan luar silikon yang disebut polyurethane. Permukaannya yang cukup kasar membuatnya tidak akan menyatu dengan jaringan ikat yang selama ini sering terjadi pada implan payudara.

Setelah tindakan, dibutuhkan waktu pemulihan hingga sekitar empat minggu. Hasil dari Conical Breast Implant ini bisa bertahan seumur hidup jika perawatannya baik.

Baca Juga : Teknologi Estetika Medis 

Teknologi Estetika Medis : Mesoselulit

Pengembangan dari mesotherapy dengan formulasi yang dapat mengurangi lemak pada selulit, memperbaiki sirkulasi dan jaringan yang rusak sehingga permukaan kulit menjadi lebih halus.Perawatan dilakukan untuk mengatasi selulit. Berbagai bagian tubuh yang sering diserang selulit adalah perut, lengan, pinggang, panggul dan tungku.

Prosedur Mesoselulit ini terdiri dari proses injeksi koktail yang akan lebih mendalam jangkauannya. Koktail yang disuntikkan berfungsi untuk mengosongkan atau bahkan memecah simpul-simpul kandungan lemak di dalam tubuh. Walaupun tidak bisa menggantikan hasil treatment invasif seperti lipisuction, Mesoselulit bisa mengatasi selulit di area yang tidak bisa dijangkau liposuction.Serangkaian perawatan ini meliputi enam kali sesi.

Baca Juga : Teknologi Estetika Medis 

Perempuan Lebih Bermasalah dengan Selulit

Mencegah selulit

Teknologi Estetika Medis: Cellu-x

Teknologi Estetika Medis : Cellu-X

Cellu-X merupakan treatment perpaduan antara dua teknologi termutakhir di dunia estetika yaitu Endemologie dan RF Tripollar. Kombinasi ini jelas akan memberikan hasil yang jauh lebih efektif. Perawatan  ini dapat memperbaiki hingga lapisan terdalam dan mengatasa selulit pada area perut dan paha.

Treatment ini terdiri dari dua tahap yaitu tahap Endermologie dan tahap RF Tripollar. Tahap Endomologie berguna untuk menghancurkan selulit dengan cara memperlancar peredaran darah dan sistem limfatik. Selain itu, tahap ini juga dapat membantu pembuangan sisa metabolisme tubuh, mencegah penimbunan lemak, serta memperbaiki elastisitas kulit. Tahap kedua dilanjutkan dengan RF Tripollar yang berfungsi untuk mengencangkan dan membuat permukaan kulit lebih halus. Tahap ini akan menyempurnakan hsil dari tahap Endermologie sehingga selulit tidak hanya hilang tetapi juga kulit menjadi terangkat dan tampil sempurna.

Cellu-X hanya membutuhkan sembilan sesi perawatan  bila dibandingkan sesi lain biasanya membutuhkan 20-30 sesi. Untuk menyelesaikan tahap Endomologie dan RF Tripollar, pasien cukup melakukan dua kali dalam seminggu secara rutin.

Baca Juga : Teknologi Estetika Medis 

Perempuan Lebih Bermasalah dengan Selulit

Mencegah selulit

Teknologi Estetika Medis:Mesoselulit

Teknologi Estetika Medis : Kiloburn

Kiloburn dilakukan tanpa operasi atau pembedahan, tanpa suntik, dan tidak menggunakan active drugs untuk mengurangi ukuran tubuh. Cara Kerja Kiloburn tidak melewati sistem otak, melainkan melalui sistem pencernaan. Karena itu, perawatan ini tidak memengaruhi pusat saraf lapar, namun langsung ke kadar gula darah.



Kiloburn dilakukan dengan Far Infra-Red Therapy. Perawatan ini  mampu membakar kalori di dalam tubuh sekaligus memaksimalkan pembentukan otot.

Perawatan ini perlu dilakukan sedikitnya sepuluh kali untuk hasil yang maksimal.

Baca Juga : Teknologi Estetika Medis

Teknologi Estetika Medis : Neck Lift

Perawatan ini dilakukan untuk memperbaiki  kulit yang tampak menggelambir pada daerah leher. Cara yang kerap dilakukan adalah dengan membuang kelebihan kulit dan lemak dan mengencangkan otot leher.

Perawatan ini memperbaiki kulit leher agar terlihat lebih muda sampai 10 tahun. Leher yang menua tampak kendur dan banyak kerut. Perawatan ini membuat leher terlihat kencang.


Terdapat beberapa prosedur yang dapat dikombinasi untuk melakukan proses peremajaan leher dari penuaan. Salah satunya adalah sedot lemak apabila terjadi penumpukan lemak pada leher untuk mengurangi endapan lemak pada leher dan bawah dagu, kemudian dilakukan pengencangan otot platysma. Caranya, otot platysma diperketat denan menarik otot ke setiap sisi dengan mengambalikan otot ke posisi seharusnya. Untuk pengetatan otot, dokter akan melakukan penyayatan pendek di bawah dagu atau di belakang telinga atau kombinasi keduanya. Kemudian menuju ke bagian tengah otot dan dijahit bersama-sama di garis tengah. Goresan luka pada neck lift tidak akan tampak jelas. Sebab penyayatan di belanga telinga akan mengikuti lekukan natural telinga hingga tersembunyi dengan baik.


Prosedur ini membutuhkan waktu 2-3 jam. Pemulihannya cukup lama sehingga pasien harus melakukan kontrol secara berkala untuk mendapatkan hasil akhir yang maksimal.

Baca Juga : Teknologi Estetika Medis 

Minyak Cem-ceman

Bahan:
4 helai daun mangkokan
2 helai daun pandan
4 kuntum bunga kenanga
1 buah kulit jeruk purut
2 jari krangean
10 sendok makan minyak kelapa

Khasiat:
Daun mangkokan mengandung protein sebagai salah satu zat untam pertumbuhan rambut. Kemudian daun pandan, bunga kenanga, jeruk purut, dan krangean memberi aroma eangi pada rambut. Minyak kelapa berfungsi melembutkan rambut.


Cara Membuat:
Cuci bersih semua bahan. Iris tipis semua bahan dan campurkan dengan minyak kelapa. Inapkan selam 3 malam. Peras dan saring. Oleskan pada kulit kepala 1 jam sebelum keramas.

Jamu Gatal

Bahan:
2 jari rimpang temu ireng
2 jari rimpang kunyit
1 jari rimpang temu lawak
2 jari brotowali
4 helai daun sirih

Khasiat:
Minyak atsiri, damar, dan zat kukumin yang terkandung dalam temu ireng berkhasiat menyembuhkan gangguan kulit. Temu lawak, brotowali, kunyit dan sirih berkhasiat menyambuhkan gatal. Kunyit dan temu lawak meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara Membuat:
Kupas semua rimpang dan cuci bersih. Tumbuk halus semua bahan bersama 2 gelas air dan direbus sampai mendidih. Saat akan diminum tambahkan sedikit gula aren dan air asam jawa. Diminum 2 hari sekali.

Tapel Bersalin 2

Bahan:
2 jari krangean
5 rimpang temu kunci
seujung sendok teh adas
1 jari pulosari
1 sendok teh beras
sedikit minyak kayu putih

Khasiat:
Temu kunci dapat mengembalikan kandungan yang bengkak. Adas, pulosari, dan kayu putih bersifat menghangatkan sehingga peredaran darah menjadi lancar dan tubuh sehat kembali.

Cara Membuat:
Cuci bersih semua bahan. Tumbuk halus. Oleskan pada perut ibu yang baru melahirkan.

Tapel Bersalin 1

Bahan :
10 tetes minyak kayu putih
sejumpit kapur sirih
1 buah jeruk nipis

Khasiat:
Kapur sirih dan jeruk nipis diketahui mengecilkan pori-pori sehingga dalam waktu lama dapat membantu mengencangkan perut dan menghilangkan parut.

Cara Membuat:
Aduk sema bahan samapi rata. Oleskan ramuan ini pada perut ibu yang baru melahirkan.

Susut Perut

Bahan :
6 helai daun jati londo
1/2 genggam daun remujung/kumis kucing
1 jari kayu manis jangan
6 butir kapulaga

Khasiat:
Daun jati londo berkhasiat menghancurkan lemak, sedagkan remujung berkhasiat diuretik sehingga tubuh pun menjadi langsing.

Cara membuat:
Cuci bersih semua bahan dan rebus dalam 5 gelas air hingga mendidih hingga airnya tinggal 1/2 bagian. Saring. Saat akan diminum tambahkan sedikit gula aren dan perasan jeruk nipis.

Jamu Memperbanyak ASI

Bahan :
3 batang daun katuk
1 jari rimpang kunyit
1 jari rimpang temu lawak

Khasiat:
Daun katui diketahui mengandung zat saponin, flavonida, dan tanin diketahui memperlancar ASI. Selain itu, temu lawak dan kunyit meningkatkan stamina tubuh dan berdampak pada produksi ASI.

Cara Membuat:
Kupas rimpang dan cuci bersih semua bahan. Tumbuk halus samil diberi 1 gelas air matang. Peras dan saring. Minum ramuan ini pada sore hari.

Parem Uyup

Bahan:
2 jari rimpang kencur
3 jari rimpang kunyit
1 jari kayu manis jangan
seujung sendok teh ketumbar
seujung sendok teh mungsi
seujung sendok teh adas

Khasiat:
Minyak atsiri yang terkandung dalam bahan-bahan diatas merangsang produksi ASI.

Cara Membuat:
Kupas rimpang dan cuci bersih semua bahan. Tubuk halus dan sirebus dalam 2 gelas air hingga mendiidh. Saring dan beri sedikt gula aren dan air asam jawa. Minum ramuan ini pada sore hari.

Jamu Menyusui

Bahan:
7 helai daun adem ati
3 rimpang kunyit
1 rimpang temu lawak sebesar telur ayam
3 rimpang kencur
1 sendok teh mungsi
1 sendok teh adas

Khasiat:
Daun adem ati yang mengandung zat alkaloid, flavanoid, tanin, dan minyak atsiri berkhasiat untuk antiradang. Sementara itu, temu lawak yang mengandung zat kurkumin dapat memperlancar keluarnya ASI. Kemudian, kencur dan adas yang bersifat menghangatkan dapat mengurangi rasa sakit. Mungsi selain bersifat menghangatkan juga dapat menambah nafsu makan dan tubuhpun menjadi lebih segar.

Cara Membuat:
Cuci bersih semua bahan lalu tumbuk halus sambil diberi 2 gelas air matang. Peras dan saring. Saat akan diminum tambahkan sedikit gula aren dan perasan jeruk nipis. Minum ramuan ini seminggu setelah melahirkan, sehari sekali.

Parem ASI

Bahan:
6 helai daun lembayung

Khasiat:
Berkhasiat melancarkan ASI dan antikuman.

Cara Membuat:
Cuci bersih dan tumbuk. Peras dan saring. Airnya dioleskan pada payudara.

Tapel Ibu

Bahan :
1 genggam daun lembayung/daun kacang panjang
1 jari rimpang kencur

Khasiat:
Daun lembayung yang mengandung protein, kalsium yang tinggi, fosfor, besi, magnesium, belerang, dan vitamin B1, B2, dan C berkhasiat untuk mencegah dan mengatasi radang payudara. Kencur yang berkhasiat anti radang mengatasi pembengkakan.

Cara Membuat:
Kupas rimpang dan cuci bersih semua bahan lalu tumbuk halis dan peras diambil airnya. Setelah itu oleskan ramuan ini pada sekitar dada 2 kali sehari.

Pilis Wangi

Bahan:
5 rimpang temu giring
1 rimpang bangle
2 jari krengean
1 kulit jeruk purut
5 butir cengkih
5 helai daun kemukus


Khasiat:
Minyak atsiri pada ramuan ini bila ditempatkan pada dahi akan masuk lewak kulit ke dalam darah dan berkhasiat menghilangkan rasa sakit, menghilangkan pusing, serta melancarkan peredaran darah.


Cara Membuat:
Cuci bersih semua bahan lalu tumbuk halus. Setelah itu, siap dpiliskan pada dahi.

Catatan:
Bila tidak ada daun kemukus, boleh diganti 5 butir biji kemukus.

Jamu Bersalin

Bahan:
1 rimpang temu lawak
4 jari rimpang kunyit
7 biji kemukus
10 helai daun pegagan
seujung sendok teh adas
seujung sendok teh mungsi

Khasiat:
Temu lawak, kunyit, daun pegagan, dan mungsi berkhasiat mematikan kuman, selain itu temu lawak dan pegagan berkhasiat menambah nafsu makan sehingga mempercepat pemulihan tubuh.

Cara Membuat:
Kupas semua bahan lalu cuci bersih. Tumbuk halus dan rebus dalam 1 gelas air sambil seiberi sedikit gula aren dan asam jawa. Setelah mendidih, saring. Minum ramuan ini 2 minggu setelah melahirkan, sehari sekali.

Jamu Kaki Bengkak Saat Hamil

Bahan :
1/2 sendok makan beras
3 jari rimpang kencur
1/2 jari rimpang jahe
10 biji cengkih

Khasiat :
Kencur, jahe, cengkih bersifat menghangatkan dan dapat melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah berjalan lancar dan meringankan pembengkakan.


Cara membuat:
Kupas rimpang dan cuci semua bahan. Tumbuk halus dan diberi 1/2 gelas air. Peras dan saring. Balurkan ramuan ke tempat yang bengkak.

Jamu Hamil 7 Bulan

Bahan :
1 cabai jawa
1 ruas jari rimpang lempuyang emprit
1 ruas jari rimpang kunyit
1 ruas jari rimpang kencur
seujung sendok teh mungsi
seujung sendok teh adas
5 biji kapulaga
5 biji cengkih

Khasiat :
Ramuan ini berkhasiat sebagai tonik untuk menjaga kebugaran tubuh ibu hamil dan menguatkan plasenta.

Cara membuat:
Kupas rimpang lalu cuci bersih semua bahan. Tumbuk halus dengan 1 gelas air matang. Aduk dan saring. Minum ramuan ini 3hari sekali.

Jamu Hamil 5 Bulan

Bahan:
5 biji cengkih
5 biji kapulaga
1 jari rimpang kencur
seujung sendok teh biji mungsi
1 sendok teh adas

Khasiat:
Campuran ramuan ini berkhasiat meningkatkan hormon progesteron dalam tubuh ibu hamil sehingga plasenta menjadi kuat dan juga mengurangi risiko terjadinya keguguran.

Cara Membuat:
KUpas kencur dan cuci semua bahan. Tumbuk halus sambil diberi 1 gelas aair matang. Aduk, saring. Minum ramuan ini 3 hari sekali.

Jamu Hamil 3 Bulan

Bahan :
1 jari rimpang kunyit
1 jari rimpang kencur

Khasiat :
Dalam ramuan ini, kencur berkhasiat untuk menghilangkan mual. Sejak ibu mulai hamil, gizi dalam tubuh ikut tersedot oleh janin, karenanya kunyit dalam ramuan ini berkhasiat untuk mengatasi anemia.

Cara Membuat:
Kupas kunyit dan kencur, lalu cuci bersih. Tumbuk kedua bahan tersebut sampai halus. Peras dan saring. Kemudian tambahakan sedikit air matang. Minum ramuan ini 2 hari sekali.

Jamu Penyubur

Bahan:
2 jari rimpang kunyit putih/temu mangga
1 jari temu giring
1 jari rimpang emu lawak
1 genggam daun pegagan
1/2 genggam daun lenglengan

Khasiat:
Daun pegagan dan temu lawak yang berkhasiat menambahn nafsu makan sehingga gizi dapat terpenuhi dan berdampak menyuburkan kandungan. Temu giring dan temu lawaj bersifat anti radang.


Cara Membuat:
Kupas kunyit putih, temu girng, dan temu lawak. Lalu cuci bersih semua bahan. Tumbuk semua bahan hingga halus sambil diberi 1 gelas air matang. Setelah halus peras dan saring. Saat akan diminum, beri sedikit madu.gula aren dan perasan jeruk nipis. Minum ramuan ini 2 kali seminggu.

Jamu Setelah Keguguran

Bahan:
1 jari rimpang kunyit
1 jari rimpang kunyit putih/temu mangga
1/4 buah kulit delima putih
seujung sendok teh ketumbar
seujung sendok teh mungsi

Khasiat:
Mungsi yang berkhasiat sebagai tonikum berguna untuk mengembalikan kesehatan tubuh. Kunyit dalam ramuan ini berkhasiat menyembuhkan peradangan. Kunyit putih berguna untuk mengembalikan stamina tubuh.

Cara Membuat:
Kupas kunyit putih dan kunyit putih lalu cuci hingga bersih. Setelah itu, semua ditumbuk hingga halus. Saat ditumbuk tambahkan 1 gelas air matang. Peras dan saring. Tambahkan gula aren dan sedikit air asam. Diminum setiap hari.

Beras Kencur

Bahan:
1/2 sendok makan beras
50g kencur
1 jari kayu manis jangan
5 butir cengkih

Khasiat:
Campuran beras, kencur, cengkih, dan kayu manis jangan yang berkhasiat menghangatkan tubuh membuat peredaran darah menjadi lancar dan tubuh menjadi segar.


Cara Membuat:
Cuci bersih semua bahan lalu tumbuk hingga halus. Tambahkan 1/2 gelas air matang. Peras dan saring. Saat akan diminum tambahkan gula aren dan sedikit air asam. Minum sehari sekali.

Jamu Penyegar 2

Bahan:
2 ruas rimpang kunyit putih/temu mangga
2 ruas rimpang temu giring
2 ruas rimpang kunyit
1 genggam daun pegagan

Khasiat:
Berkat kunyit yang melancarkan peredaran darah dan pegagan yang menambah nafsu makan tubuh kembali menjadi segar.

Cara Membuat:
Kupas dan cuci semua  bahan lalu tumbuk. Beri 1 gr;as air matang dan aduk semua termasuk daun pegagan. Saring. Saat akan diminum beri gula aren dan sedikit air.

Jamu Penyegar 1

Bahan:
2 jari rimpang kencur
2 jari rimpang kunyit
1 genggam daun pegagan
1/2 genggam daun sinom
1 ruas kayu manis jangan

Khasiat:
Kencur dan kunyit yang sifatnya menghangatkan berkhasiat melancarkan peredaran darah sehingga tubuh akan merasa segar. Kemudian daun sinom dan daun pegagan yang bersifat sebagai tonik berkhasiat memberi kesegaran.

Cara Membuat:
Kupas kencur dan kunyit lalu cuci bersih bersama semua bahan. Tumbuk semua bahan sambil diberi sedikit air matang. Setelah halus, peras dan saring. Saat akan diminum, beri sedikit gula aren dan air perasan jeruk nipis. Minum ramuan ini 2 hari sekali

Menyegarkan Tubuh

Bahan:
1 genggam dau pegagan
5 helai daun adem ati
2 jari rimpang unyit
1/2 genggam daun lenglengan

Khasiat:
Daun pegagan yang mengandung garam mineral berkhasiat melancarkan peredaran daran dan menambah nafsu makan. Kunyit melancarkan peredaran darah dan menyembuhkan anemia sehingga tubuh menjadi segar. Daun adem ati diketahui berkhasiat memberi kesegaran pada tubuh.

Cara membuat:
Cuci bersih semua bahan lalu rebus dengan 4 gelas air sampai mendidih. Saring. Saat akan diminum beri gula batu atau gula aren dan sedikit air perasan jeruk nipi. Minum setiap hari.

Catatan:
Bila tidak ada daun adem ati, tambahkan 1/2 genggam daun pegagan.

Wajah Berseri-seri

Bahan:
5 kuntum bunga kenanga
5 jari rimpang temu giring
1 buah kulit jeruk purut

Khasiat:
Temu giring yang banyak digunakan untuk bahan kosmetik berkhasiat menghaluskan kulit sedangkan kulit jeruk purut berkhasiat membersihkan kulit dan berdampak pada kehalusan kulit.

Cara membuat:
Cuci bersih semua bahan. Lalu semua bahan ditumbuk hingga halus. Peras dan saring. Airnya dioleskan pada wajah dan barkan selama beberapa waktu. Lakukan hal ini setiap hari.

Jamu Awet Ayu

Bahan:
1 genggam daun pegagan
1 genggam daun sinom
2 jari rimpang kunyit
2 buah rimpang kencur
1 jari kayu manis jangan
5 biji kapulaga

Khasiat:
Daun pegagan, kunyit, dan daun sinom yang megandung zat samak dan flavonida berkhasiat memperbaiki sirkulasi darah hingga membuat kulit tampak sehat dan wajah tampak ayu. Sedangkan campuran pegagan, daun sinom, kencur, dan kunyit berkhasiat menyegarkan sehingga Anda tampil menarik.

Cara membuat:
Cuci bersih semua bahan, lalu rebus dengan 3 gelas air hingga airnya tinggal 2 gelas. Tambahkan gula aren dan sedikit air asam. Saring. Minum ramuan ini pagi dan sore.

Jamu Sari Rapet

Bahan:
10 buah kunci pepet
1/2 kulit delima putih
seujung sendok teh mungsi
seujung sendok teh ketumbar
 1 jari pulosari
1 jari kayu manis jangan

Khasiat :
Adas dan ketumbar yang bersifat aprodisiak berkhasiat meningkatkan produksi hormon seksual wanita. Selain itu, adas berkhasiat memperkuat otot vagina perempuan. Kulit delima putih dan pulosari dapat mengobati keputihan sehingga mengurabfi sekresi kelenjar di vagina. Mungsi berkhasiat sebagai tonik yang meningkatkan kebugaran.

Cara membuat:
Bersihkan semua bahan lalu tumbuk sambil diberi 1 gelas air matang. Setelah halus, saring. Saat akan diminum beri gula aren dan air perasan jeruk nipis. Minum ramuan ini 3 hari sekali.

Jamu Anemia

Bahan
1 jari rimpang kencur
1 jari rimpang kunyit
7 helai bayam merah
1 kuning telur ayam kampung,

Khasiat
Bayam merah yang kaya akan zat besi diketahui mampu menambah darah. Selain itu, kuning telur yang kaya gizi mampu menaikkan kadar hemoglobin. Apalagi ditambah dengan kencur yang berkhasiat menambah nafsu makan. Sedangkan kunyit berkhasiat untuk menyembuhkan anemia dan gejala sembelit.

Cara membuat
Kupas kencur dan kunyit. Lalu kencur, kunyit dan bayam merah dicuci dan ditumbuk sampai halus sambil diberi air matang sedikit2 sebanyak 1 gelas. Peras dan saring. Saat akan diminum tambahkan kuning telus dan sedikit madu. minum 2 hari sekali.

Lulur Pengantin

Bahan:
5 kuntum bunga kenanga
1 genggam daun kemuning
2 jari krangean
1 kulit jeruk purut
2 jari temu giring
1 sendok makan beras yang sudah ditumbuk


Khasiat:
Bunga kenanga, daun kemuning, daun pandan, krangean, dan kulit jeruk purut memberi aroma wangi. Campuran ramuan ini bila digosokkan ke kulit berguna untuk membersihkan dan melembutkan kulit sehingga kulit pun putih dan berseri-seri.

Cara membuat:
Cuci berih semua bahan lalu ditumbuk sampai halus. Setelah itu, campurkan beras bubuk dan tambahkan 4 sendok makan air bersih. Aduk hingga rata. Gunakan ramuan ini ke seluruh tubuh setiap sore.

Jamu Galian Singset

Bahan:
1 jari rimpang temu giring
1 jari rimpang temu lawak
2 jari rimpang kunyit
1/2 buah kulit delima putih
1 jari kayu rapet
1 ruas kayu manis jangan
5 butir kapulaga
seujung bunga sidowayah


Khasiat:
Temu giring dan kayu rapet dikenal di kalangan pembuat jamu sebagai ramuan untuk melangsingkan tubuh. Temu lawak dan kunyit yang mengandung kurkumin dan minyak atsiri berkhasiat menghancurkan lemak-lemak di dalam tubuh, Bunga sidowayah bersifat melancarkan air sehingga membantu melangsingkan tubuh.


Cara membuat:
Kupas semua bahan dan cuci bersih. Lalu, temu giring, temu lawak, dan kunyit ditumbuk hingga halus. Campur semua bahan dengan 2 gelas air putih dan rebus hingga mendidih, setelah itu kecilkan api tinggal 1/2 bagian. Setelah masak, tambahkan sedikit gula aren dan jeruk nipis. Minum 2 hari sekali.

Endak - Endak Cacing

Bahan:
1 genggam daun lenglengan
1 rimpang temu ireng
1 rimpang temu lawak

Khasiat:
Daun lenglengan dan temu ireng diketahui berkhasiat sebagai pembasmi cacing, khususnya cacing gelang. Sedangkan temu lawak berkhasiat menambah nafsu makan.

Cara membuat:
Kupas temu ireng dan temu lawak. Lalu cuci bersih semua bahan dan tumbuk hingga halus sambil diberi 1 gelas air matang, jangan sekaligus. Saring. saat ramuan akan diminum beri sedikit madu. Minum pada pagi hari.

Agar Tubuh Berisi

Bahan:
1 genggam daun pegagan
3 helai daun adem ati
2 ruas rimpang temu lawak
2 ruas rimpang kunyit putih/temu mangga

Khasiat:
Daun pegagan yang kaya mineral diketahui mampu menambah nafsu makan. Demikian juga daun adem ati, temu lawaak, dan temu mangga memiliki khasiat yang sama.

Cara membuat:
Kupas temu lawak dan temu mangga, lalu cuci bersih semua bahan. Setelah itu, rebus semua bahan dengan 2 gelas air hingga airnya tinggal setengah.Tambahkan gula aren dan asam. Saring, Minum ramuan ini tiap hari, 2x sehari.

Catatan:
Bila tidak ada daun adem ati, tambahkan 1/2 genggam pegagan.

Cebokan

Bahan:
10 helai daun sirih
1 ruas rimpang bangle
1 jari rimpang kunyit
1 jari krangean


Khasiat:
Daun sirih yang mengandung minyak atsiri diketahui berkhasiat untuk mematikan kuman dan anti jamur. Selain itu, bangle dan kunyit berkhasia anti radang. Ramuan ini bermanfaat untuk menyembuhkan serta mencegah keputihan.


Cara Membuat:
Kupas dan potong-potong bangle serta kunyit, Setelah semua bahan dicuci bersih, direbus dengan 2 L air. Sesudah mendidih, saring. Gunakan air ramuan ini setelah dingin untuk cebok saat mandi.

Jamu Keputihan

Bahan:
2 jari rimpang kunyit
1/2 buah kulit delima putih
1/2 jari kelembak
1 butir majakan
seujung sendok teh adas
1 ruas jari pulosari
seujung sendok teh mungsi
1 ruas jari kayu manis

Khasiat:
Kunyit, adas, pulosari, dan delima putih berkhasiat menyembuhkan peradangan yang dapat menyebabkan keputihan. Zat samak yang banyak dalam majakan juga diketahui bermanfaat untuk menyembuhkan keputihan.

Cara Membuat:
Kunyit, pulosari dikupas kulitnya. Lalu, semua bahan dicuci bersih dan ditumbuk. Setelah itu rebus semua bahan dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Saring, lalu tambahkan gula aren dan jeruk nipis. Minum 1x sehari.

Jamu Tuntas

Bahan:
2 jari rimpang kunyit
1/2 jari kayu manis jangan
10 biji cengkih
8 biji kapulaga
seujung sendok teh adas
1/4 buah nanas muda

Khasiat:
Ramuan ini berkhasiat melancarkan haid sampai tuntas.

Cara Membuat:
Nanas yang sudah dikupas, diparut, diambil airnya. Kunyit dikupas lalu ditumbuk sampai halus sambil diberi sedikit air. Peras. Sementara itu, kayu manis, cengkih, kapulaga, adas direbus dengan 1 gelas air hingga tinggal 1/2 bagian. Campurkan air nanas dan air perasan kunyit ke dalam bahan tsb. Aduk dan saring. Minum ramuan ini 3 hari setelah haid sampai selesai, 2x sehari.

Terlambat Haid

Bahan:
2 cabai jawa
10 merica putih
1 ruas jari rimpang bangle
1 jari rimpang kunyit
5 biji cengkih
seujung sendok pulosari
1 jari kayu manis jangan
seujung sendok teh adas

Khasiat:
Ramuan di atas bersifat menghangatkan sehingga peredaran darah akan lancar dan berdampak melancarkan haid.

Cara membuat:
Kupas temu lawak dan kunyit lalu cuci bersih. Setelah itu semua bahan ditumbuk hingga halus sambil diberi 1 gelas air(air diberikan sedikit demi sedikit). Beri gula aren dan air asam secukupnya. Saring. Minum ramuan ini 1 x sehari.

Jamu Darah Rendah

Bahan:
5 rimpang kencur
1 rimpang kunyit
5 butir cengkih
5 butir kapulaga

Khasiat:
Kencur, kunyit, dan cengkih yang bersifat menghangatkan dapat melancarkan peredaran darah sehingga tekanan darah dapat naik.

Cara membuat:
Kupas kulit kencur dan kunyit lalu cuci bersih semua bahan. Setelah itu tumbuk halus semua bahan. Tambahkan 1/2 gelas air matang dan aduk. Lalu, saring. Saat akan diminum, tambahkan sedikit madu atau gula aren. Minum 2 hari sekali.

Melancarkan Air Seni

Bahan :
20 biji kayu ayang
1 genggam daun remujung/kumis kucing
1 jari pulosari
1 jari rimpanng kunyit
1 sendok teh adas

Khasiat :
Kayu ayang dan daun remujung yang bersifat diuretik berkhasiat melancarkan air seni. Kunyit berkhasiat anti radang. Pulosari menyembuhkan gangguan buang air kecil.

Cara membuat :
Cuci bersih semua bahan lalu rebus dengan 4 gelas air hingga airnya tinggal 3 gelas. Saat akan diminum tambahkan sedkit gula aren.Minum ramuan ini 2x sehari.

Mengatasi Varises

Bahan :
4 jari rimpang jahe
5 buah asam kawak/asam yang sudah tua/asam jawa
5 jari rimpang kencur

Khasiat :
Kencur dan jahe bersifat menghangatkan sehingga membantu melancarkan peredaran darah sehingga meringankan tonjolan varises.

Cara membuat :
Kupas dan cuci jahe dan kencur, lalu tumbuk hingga halus. Campurkan dengan asam kawak sambil diberi 1/2 gelas air. Peras dan saring. Setelah itu, gosokkan ramuan ini pada kaki yang terkena varises sambil diurut.

Sebelum Menopause

Bahan :
2 biji jokeling/majakeling
1/2 kulit buah delima putih
2 buah cabai jawa
10 butir cengkih
5 butir merica hitam
1/2 jari kayu manis jangan
seujung sendok teh adas
1/2 ruas jari pulosari
1 jari rimpang kunyit
1 jari rimpang temu giring


Khasiat :
Ramuan di atas bisa membantu menstabilkan dan menyeimbangkan hormon, sehingga cairan vagina tetap dapt terbentuk di samping menstimulasi hormon yang mengatur kontraksi uterus.

Cara membuat :
Kunyit dan temu giring di kupas,lalu semua bahan dicuci bersih. Setelah itu, semua bahan ditumbuk hingga halus sambil diberi 1 gelas air matang. Aduk dan saring. Saat akan diminum tambahkan sedikit madu atau gula aren dan juga sedikit air perasan jeruk nipis. Minum ramuan ini 1x sehari. Sebaiknya, diminum 2 hari sekali.

Melancarkan ASI 2

Bahan :
1-2 umbi bidara upas

Khasiat :
Getah dari bidara mengandung oxydase, baik untuk peradangan dan menghilangkan pembengkakan.


Cara membuat:
Kupas bidara upas, lalu parut dan peras airnya. Oleskan airnya ke payudara 1x sehari.

Melancarkan ASI 1

Bahan :
1 genggam daun katuk
1 genggam daun pegagan
2 jari rimpang temu lawak
2 jari rimpang kunyit

Khasiat :
Daun katuk yang mengandung zat saponin, flavonida, dan tanin diketahui dapat membantu memperlancar ASI, apalagi ditambah dengan temu lawak dan kunyit yang mengandung minyak atsiri, membantu produksi ASI. Pegagan berkhasiat menambah nafsu makan dan ini berakibat bertambahnya produksi ASI.

Cara membuat:
Kupas kulit temu lawak dan kunyit lalu cuci bersih semua bahan. Tumbuk semua bahan sambil diberi air matang sedikit-sedikit, kira-kira 1 gelas. Aduk, saring. Saat hendak diminum, berikan madu atau gula aren dan sedikit perasan jeruk nipis. Minum ramuan ini 1x sehari.

Kunyit Asam

Bahan :
2 jari kunyit
5 biji asam
seujung sendok teh adas

Khasiat :
Buah asam yang mengandung bermacam-macam asam berkhasiat melancarkan peredaran darh sehingga haid pun lancar. Kunyit berguna membantu melancarkan keluarnya haid. Selain melancarkan haid, ramuan ini juga bermanfaat untuk menghilangkan nyeri.

Cara membuat :
Kupas kunyit lalu cuci bersih, kemudian diparut. Setelah itu, berikan segelas air matang dan aduk rata. Saring. Beri asam dan gula aren secukupnya. Minm ramuan ini 1x sehari.

Haid Tidak Teratur 2

Bahan :
1 genggam daun pegagan
1 genggam daun sinom/daun asam muda
2 jari rimpang kunyit
1 jari rimpang kunyit putih/temu lalap


Khasiat :
Daun sinom dan daun pegagan yang berfungsi sebagai tonik berkhasiat menyegarkan tubuh sehingga haid pun akan lancar. Selain  pegagan juga berkhasiat menambah nafsu makan. Kunyit diketahui membantu melancarkan haid dan memiliki khasiat menyembuhkan peradangan dan keputihan.


Cara membuat :
Cuci bersih semua bahan, iris kunyit tipis-tipis. Rebus semua bahan dengan 3 gelas air hingga tinggal 2 gelas. Tambahkan sula aren dan asam secukupnya. Minum ramuan ini 2x sehari.

Menghilangkan Noda Wajah

Bahan :
1 biji pinang/jebuk sari

Khasiat :  
Biji pinang yang mengandung zat tanin tinggi bersifat karminatif, bermanfaat untuk mengecilkan pri-pori sehingga kulit kelihatan halus dan mulus, Pinang pun memiliki sifat antimikroorganisme yang bermanfaat membasmi jamur dan mencegah pembentukan zat radikal bebas dan juga sebagai antioksidan untuk menghindari terjadinya reaksi yang tak terkendal pada wajah. Senyawa arekolin pada pinang bersifat merangsang proses sintesis kolagen, hal ini baik untuk kesehatan kulit.


Cara membuat :
Pinang di parut lalu diberi sedkit air. Saring. Oleskan pada wajah yang bernoda hitam.

Haid Tidak Teratur 1

Bahan :
1 buah mengkudu
1 genggam daun sirih

Khasiat :
Buah mengkudu diketahui melancarkan haid. sedangkan sirih diketahui berkhasiat menyembuhkan peradangan.

Cara membuat :
Cuci bersih kedua bahan lalu ditumbuk sambil diberi 1 gelas air matang. Peras dan saring. Minum ramuan ini 2x sehari, pagi dan sre, setelah makan.

Rempah Mandi

Bahan :
5 kuntum bunga kenang
4 kuntuk bunga mawar
1 genggam bunga melati
2 jari krangean
1 ruas rimpang temu girirng
1 ruas kunyut

Khasiat :
Bunga kenanga, bunga mawar, bunga melati dan krangean merupakan bahan-bahan yang memberi aroma wangi pada tubuh. Temu giring sering kali digunakan sebagai bahan kosmetik karena dapat menghaluskan kulit. Kunyit akan memberi warna kuning pada kulit Anda.


Cara membuat:
Kupas kulit temu giring dan kunyit, lalu tumbuk semua bahan.Peras dan saring. Bunga mawar, kenanga, dan melati dicuci bersih lalu diiris halu. Setelah itu campur semua bahan jadi satu. Gunakan ramuan ini untuk berendam atau lulurkan ke seluruh tubuh dan biarkan hingga kering. Setelah itu, bilas dengan air hangat.

Melawan Ketombe 2

Bahan :
1 buah kelapa

Khasiat :
Buah kelapa tuaa mengandung lemak,karbohidrat, protein, vitamin B, dan C, diketahui dapat membantu menghilangkan ketombe yang diakibatkan oleh kekurangan vitamin. Selain itu, santan ini dapat melemaska rambut hingga mudah disisir.

Cara membuat :
Kelapa diparut, lalu diberi air secukupnya dan diperas hingga keluar santannya. Santan lalu dimasak sampai keluar minyak dan minyaknya berpisah dengan endapannya. Saring dan ambil minyaknya. Minyak kelapa ini setelah dingin dioleskan ke kulit kepala san diamkan selam 1 jam. Setelah itu, keramas rambut dengan sampo.

Melawan Ketombe 1

Bahan :
1 genggam merang

Khasiat:
padi yang mengandung protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, dan vitamin B. Merang sejak dulu digunakan sebagai obat keramas dan dapat menghilangkan ketombe dan perawatan kulit kepala.

Cara membuat:
Merang dibakar lalu direndam dalm 1 L air. Embunkan rendaman ini semalam suntuk. Lalu, saring dan gunakan pada pagi hari untuk keramas.

Menghitamkan rambut

Bahan :
1 genggam biji pepaya tua

Khasiat :
Biji pepaya yang mengandung glucoside cacirin dan karpain diketahui bermanfaat untuk menghitamkan rambut.

Cara membuat:
Biji pepaya disangrai sampai kering lalu ditumbuk hingga halus. Peras dan saring. Saat akan dipakai beri sedikit air, laluboleskan ke rambut sampil dipijat-pijat. Biarkan sampai kering. Lalu, keramas.

Penyubur Rambut 2

Bahan :
1 bonggol pisang

Khasiat :
Sejak dulu, masyarakat sering menggunakan cairan bonggol pisang yang sifatnya mendinginkan untuk menyuburkan rambut.

Cara membuat:
Pohon pisang yang ditebang, dibuat lubang di bonggolnya. Seteah dibiarkan 1 malam, akan terkumpul sejumlah air di bonggol tersebut. Gunakan airnya untuk keramas sambil kempa dipijat-pijat.

Mangir

Bahan :
3 buah rimpang temu giring
3 buah rimpang kunyit
2 sendok makan bubuk krangean
1 jari kayu cendana
1 butir atal
1 sendok makan beras

Khasiat :
Bubuk krangean dan kayu cendana yang digunakan akan memberi aroma wangi pada tubuh. Sementara itu, temu giring berkhasiat menghaluskan dan membersihkan kulit/ Atal dan beras yang dicampurkan dengan bahan-bahan lain memadatkan ramuan tersebut dan beras yang kaya vitamin B baik untuk kesehatan kulit.

Cara membuat:
Kupas semua bahan dan cuci bersih. Lalu, beras dan bubuk krangean dicampur jadi satu lalu ditumbuk hingga halus. Tambahkan sedikit air putih, lalu gosokkan ramuan ini ke seluruh tubuh saat sebelum mandi.

Baca Juga
Lulur
Masker Beras Untuk Mengatasi Noda Hitam
Beras Juga Bikin Cantik

Lulur

Bahan :
2 helai daun pandan wangi
1 genggam daun kemuning
3 kuntum bunga kenanga
3 jari rimpang temu giring
1 jari rimpang kunyit
1  kulit jeruk purut
100 g tepung beras

Khasiat :
Temu giring berkhasiat menghaluskan dan membersihkan kulit, sedangkan bunga kenanga, daun kemuning, daun pandan, dan kulit jeruk purut memberi aroma wangi pada ramuan ini.

Cara membuat:
Cuci bersih semua bahan lalu tumbuk hingga halus. Setelah itu campurkan ramuan tsb. dengan tepung beras. Gosokkan hingga merata ke seluruh tubuh dan wajah yang sudah dibersihkan. Diamkan hingga kering. Setelah itu, bilas dengan air hangat.

Baca Juga

Mangir
Masker Beras Untuk Mengatasi Noda Hitam
Beras Juga Bikin Cantik

Penyubur Rambut 1

Bahan:
Lidah buaya

Khasiat:
Lidah buaya mengandung banyak zat aloe yang mudah meresap pada kulit kepala dan meyuburkan rambut,

Cara membuat:
1 helai daun lidah buaya dicuci bersih, belah, ambil getahnya. Basahkan rambut, gosokkan getah lidah buaya secara merata pada kulit kepala, lalu diamkan 15 menit. setelah itu cuci bersih.

Menghitamkan alis

Bahan :
3 butir kemiri

Khasiat:
Minyak dari biji kemiri berwarna hitampekat sering digunakan utnuk memberi warana hitam pada benda. Bahan inilah kemudian juga dimanfaatkan untuk menghitamkan alis.

Cara membuat:
Kemiri disangrai lalu ditumbuk sampai halus. Setelah haus, beri sedikit air dan oleskan pada alis. Bila ada sisa ramuan, simpan karena dapat digunakan untuk keesokan harinya.

Param Penghilang Panu

Bahan :
1 rimpang lengkuas
bubuk belerang

Khasiat:
Lengkuas yang mengandung minyak atsiri, antara lain: galungol, galangin, alpinen, kamfer, methyl-cinnamate, dan bubuk belerang mematikan jamur.


Cara membuat :
Lengkuas dicuci bersih lalu dibelah. Setelah itu, kulit yang berpanu dibersihkan, diberi bubuk belerang dan digosok dengan lengkuas tadi. Lakuan 2 x sehari sampai panu menghilang.

Param Gatal

Bahan
2 jari dligo
2 jari bangle
1 genggam daun sambiloto
2 jari  belerang

Khasiat :
Belerang yang mengandung senyawa hidrogen sulfida diketahui berkhasiat menyembuhkan penyakit kulit akibat jamur. Dligo, bangle, dan sambiloto dapat menghilangkan rasa gatal dan eksem.

Cara membuat:

Kupas Kulit dlingo dan bangle, lalu cuci bersih semua bahan. Setelah itu tumbuk semua ramuan hingga halus dan oleskan pada bagian yang gatal. 2x sehari sebelum mandi.

Jamu Menopause

Bahan :
1 butir majakan
1/2 kulit buah delima putih
seujung sendok teh adas
seujung sendok teh mungsi
1 ruas kayu manis jangan
1 jari rimpang kunyit

Khasiat :
Ramuan ini bersifat membantu menyeimbangkan hormon, terutama hormon seksual sehingga merangsang terbentuknya cairan vagina. Selain itu, ramuan ini juga menstimulasi hormon yang mengatur kontraksi rahim, Mungsi pada ramuan ini berkhasiat sebagai tonik sehingga tubuh menjadi segar.

Cara membuat:
Cuci bersih semua bahan lalu tumbuk sambil diberi 1 gelas air matang. Setelah halis, aduk dan saring, Saar akan diminum, beri sedikit madu atau aren, dan juga air perasan jeruk nipis. Minum 2 hari sekali.

Jamu Sehat Orang Tua

Bahan :
2 biji cabai jawa
1 jari rimpang lempuyang emprit
1 jari rimpang jemur
1 rimpang temu lawak sebesar telur ayam
1/2 jari bangle
5 biji kedawung


Khasiat:
Sifat menghangatkan sehingga membantu kelancaran peredaran darah dan menghilangkan pegal linu terdapat pada kencur dan cabai jawa yang mengandung zat piperin dan piperanin. Kemudian, temu lawak, lempuyang emprit, dan kedawung yang mengandung zat pahit berkhasiat menambah nafsu makan sehingga tubuh menjadi bugar, selain itu juga mengeluarkan lemak tubuh, mencegah anemia, dan osteoporosis.

Cara membuat:
Cuci bersih semua bahan. Lalu, biji kedawaung disangrai sampai kering, buang kulitnya, dan ambil isinya. Setelah itu, semua bahan ditumbuk sambil diberi 1/2 grlas air matang. Setelah halus , peras, saring. Ramuan ini diminum 2 hari sekali saja.

Jamu Bau Badan

Bahan
1 genggam daun beluntas
1 jari rimpang kunyit
1 jari rimpang temu giring

Khasiat
Daun beluntas yang memiliki bau enak bila direbus, baik untuk menghilangkan bau badan. Kunyit mengandung kurkumin bermanfaat mebunuh kuman. Tem,u giring berkhasiat menghaluskan kulit.

Cara membuat
Kupas temu giring dan kunyit, cuci bersih semua bahan. Tumbuk semua bahan, lalu peras dan saring. Minum ramuan ini 2 sehari

Bedak Jerawat

Bahan
2 ruas temu giring
2 ruas kunyit putih/temu mangga
1 butir jebuk sari/pinang
1 buah kulit jeruk purut

Khasiat
Temu giring berguna untuk menghaluskan kulit. Jebuk sari sebagai antikuman, dan kulit jeruk untuk membersihkan kulit.

Cara membuat
Kupas semua bahan dan cuci bersih. Tumbuk semua bahan sampai halus. Bulatkan beberaoa butir lalu jemur hingga kering betul. Setelah itu, ambil 1 butir, beri sedikit air, usapkaan ke kulit wajah, tunggu sampai kering, bilasa dengan air hangat.

Jamu Haid Berbau

Bahan
4 jari rimpang kunyit
2 helai daun sirih

Khasiat
Kunyit digunakan agar haid lancar dan tidak berbau amis. Daun sirih digunakan untuk anti peradangan.

Cara membuat
Kupas kunyit, lalu parut atay tumbuk. Setelah itu, kunyit, daun sirih yang sudah dicuci, direbus dalam 1 gelas air hingga mendidih. Minum ramuan ini 1x sehari sepanjang masa haid

Jamu Bebas Jerawat

Bahan 
2 tanaman lenglengan
1 jari rimpang kunyit
1 jari rimpang temu lawak
1/2 genggam daun sambiloto

Khasiat
Lenglengan, kunyit, temu lawak, dan sambiloto membantu fungsi hati untuk membersihkan zat-zat rancun dalam darah dan menyembuhkan peradangan.

Cara membuat
Kupas kulit kunyit dan temu lawak. Cuci bersih semua bahan. Rebus semua bahan dalam 3 gelas air hingga mendidih, lalu kecilkan api dan dimasak hingga airnya tinggal 1/2 bagian. Saring. Minum 2x sehari, setiap hari.

Jamu Galian Putri

Bahan
1/2 buah kulit delima putih
1 butir majakan/jengnitri
10 butir cengkih
10 butir kemukus
1 buah cabai jawa
seujung sendok teh adas
2 jari kayu manis jangan
2 ruas rimpang kencur
2 ruas rimpang kunyit
1 ruas rimpang temulawak

Khasiat
Cengkih, adas, cabai jawa, kemukus, dan kencur sifatnya menghangatkan sehingga melancarkan peredaran darah.

Cara membuat
Cuci bersih semua bahan, Lalu, kunyit, kencur, dan temulawak ditumbuk kasar. Rebus semua bahan, dengan 2 gelas air sampi tersisa setengah. Saring. Beri sedikit gula aren atau madu dan sedikit perasan jeruk nipis. Minum ramuan ini 2 hari sekali.

Jamu Pegal Linu

Bahan 
1 genggam daun remujung/kumis kucing
2 ruas rimpang kencur
2 ruas rimpang jahe
1/2 semdok teh adas
10 butur cengkeh

Jamu Galian Remaja Putri

Bahan
2 ruas rimpang temu giring
2 ruas rimpang kunyit
2 ruas rimpang kencur
1 ruas rumpang temu lawak
5 biji bunga sidowayah kering
5 butir cengkih
seujung sendok teh adas
seujung sendok teh mungsi
1 ruas kayu manis jangan 

Khasiat
Ramuan ini berfungsi membantu pembentukan tubuh yang ideal dan juga alat reproduksi, meskipun tidak secara langsung. Adas berkhasiat menguatkan massa kelenjar payudara. Ramuan ini juga mencegah infeksi dan tumbuhnya jamur yang mengakibatkan keputihan.

Cara membuat
Kupas semua bahan dan cuci bersih. Lalu, temu giring, kunyit, kencur, dan temu lawak ditumbuk hingga halus. setelah itu campur bahan dan rebus dengan 2 gelas air putih. Setelah mendidih, kecilkan api dan rebus ramuan hingga airnya tinggal setengah. Saring. Beri sedikit gula aren atau madu dan air perasan jeruk nipis. Minum ramuan ini 1x sehari pada sore hari. Ramuan ini jangan diminum setiap hari, cukup 2 hari sekali.