Orang Yang Disukai Nyamuk

Secara keseluruhan nyamuk menggigit manusia dan makhluk lainnya untuk menjaga kelangsungan spesiesnya. Berikut ini beberapa hal yang membuat seseorang lebih sering digigit nyamuk, seperti dikutip dari Hubpages, Rabu (25/6/2011) yaitu:

1. Memiliki kolesterol dan steroid tinggi
Orang yang memiliki kadar kolesterol dan steroid tinggi di kulitnya cenderung lebih sering digigit nyamuk. Umumnya nyamuk akan mengikuti seseorang yang menghasilkan banyak kolesterol di kulitnya.

2. Orang dengan kadar asam urat yang tinggi.
Bau yang begitu kuat dari asam urat akan memungkinkan bagi nyamuk untuk mengikuti arah bau tersebut dan menggigitnya.

3. Orang yang banyak mengeluarkan karbon dioksida.
Nyamuk akan sangat tertarik dengan karbon dioksida yang dikeluarkan oleh tubuh, karenanya orang dengan kadar karbondioksida tinggi cenderung lebih sering digigit nyamuk.

4. Ibu hamil
Umumnya napas yang dikeluarkan oleh ibu hamil mengandung kadar karbondioksida yang lebih tinggi sehingga kesempatannya lebih besar untuk digigit nyamuk.

5. Orang dengan golongan darah tertentu
Jenis golongan darah yang berbeda akan mengeluarkan bau yang berbeda pula sehingga ada yang menarik dan juga tidak menarik bagi nyamuk. Misalnya golongan darah O memiliki bau tertinggi dalam cairan tubuhnya yang lebih mudha bagi nyamuk untuk mendeteksi.

6. Orang dengan kulit lembut
Orang dengan kulit lembut akan memudahkan nyamuk untuk menembus ke dalam daging. Setelahnya ia akan memiliki kemudahan tersendrii dalam menyedot darah.

7. Orang yang mengeluarkan panas tubuh
Nyamuk menyukai panas karenanya jika seseorang merasa atau mengeluarkan panas dari tubuhnya akan lebih memberi kesempatan bagi nyamuk untuk menggigit.

8. Orang yang sedang beraktivitas di luar ruangan
Umumnya nyamuk akan mencari objek yang bergerak karenanya banyak orang yang bermain di luar ruangan akan mendapat banyak gigitan nyamuk.

sumber

Makanan Dalam Kulkas Bisa Saja Berbahaya

Makanan biasanay disimpan di dalam kulkas untuk meningkatkan waktu simpan suatu bahan. Namun isi lemari yang beraneka raga dapat membuat segala zat bercmpur hingga bahan makanan terkontaminasi dan menyebabka keracunan.

Untuk meminimalisir kemungkinan keracunan sebaiknya atur letak makanan sesuai jenisnya. Daging mentah banyak mengandung mikrobia berbahaya, sehingga jangan sampai mengenai bahan makanan yang lain. Bungkuslah makanan dengan rapat bisa menghindari makanan dari kontaminasi silang.

Langsing Ala Belanda

Sekitar 54 persen orang Belanda menggunakan sepeda untuk kegiatan sehari--hari. Mereka menggunakan sepeda untuk berbelanja, bepergian, bahkan bekerja. Diperkirakan mengayuh sepeda dengan kecepatan sedang bisa membakar 550 kalori per jam.

Langsing Ala Thailand

Makanan dari Thiland banyak menggunakan rempah. Hal ini akan meningkatkan metabolisme tubuh, Selain itu makanan pedas juga menjadi cara mudah untuk menurunkan berat badan

Pakai Bra Saat Tidur Berisiko Kanker

Sepasang ilmuwan dari Sidney, Singer dan Soma Grismaijer, pernah menuliskan bahwa untuk menghindari kanker payudara adalah dengan memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang dari 12 jam per hari.

Waktu yang tepat untuk mengistirahatkan payudara adalah saat tidur.

Penggunaan bra yang terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan perempuan yang memakai bra memiliki kadar hormon prolaktin (hormon yang berfungsi merangsang kelenjar air susu) yang lebih tinggi. Hal tersebut dapat mempengaruhi pembentukan kanker payudara.


Bra yang terlalu ketat berbahaya karena membatasi aliran getah bening. Getah bening berfungsi menghindarkan tumpukan racun di dalam payudara.

Langsing dengan Menulis

Sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika dan Kanada mempelajari hubungan menulis hal positif dengan penurunan berat badan. Penelitian ini dilakukan pada 45 mahasiswi yang menderita obesitas

Separuh dari mereka diminta menulis selama 15 menit, setiap hari, tentang hal-hal yang berharga dalam hidup mereka. Misalnya musik, hobo, hubungan dengan teman dan keluaarga. Separuhnya tidak.

Empat bulan kemudian, mahasiswi yang setiap hari menulis hal positif mengalami penurunan berat rata-rata 7 kg.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa perempuan yang menulis tentang sesuatu yang mereka harga membuat mereka merasa bahagia. Perempua yang hatinya bahagia dan selalu berpikir positif lebih mampu mengaur pola dan nafsu makannya. Makan yang dilakukan adalah makan yang teratur dan baik untuk kesehatan.

Jenis Celana Dalam Wanita

Berikut adalah penjelasan dari beberapa jenis celana dalam wanita yang diterangkan oleh Jill Martin, presenter televisi, serta pengarang Fashion for Dummies:

Briefs
Adalah tipe celana dalam yang paling umum dan paling senang dikenakan, karena ia menutupi seluruh bagian bokong hingga ke depan, dan jahitan tepat di lipatan paha atau lebih tinggi. Saat ini sudah ada potongan brief yang menutupi bagian perut untuk mengkontrol bagian perut.

Bikini
Menawarkan konsep serupa dengan briefs, tapi tak menutup bokong sepenuh brief.

Thong
Di awal tahun 1990an, celana dalam jenis thong mulai bermunculan. Alasannya, celana dalam ini meminimalisir garis pinggir celana dalam pada bagian bawah bokong terlihat di bagian luar celana atau rok yang dikenakan. Umumnya, di bagian belakang celana thong, hanya ada penghubung berupa sepotong kain yang menghubungkan antara karet pada bagian belakang celana dalam dengan bagian depan celana dalam. Wanita yang mengenakan thong mengaku merasa nyaman mengenakan thong, karena mereka tahu, garis celana dalamnya tidak akan nampak di luar. Karena hanya menutupi sedikit dari bagian bokong, celana dalam ini justru akan membantu bokong Anda terlihat lebih bagus, karet garis pinggir celana dalam tidak ada untuk membuat "gumpalan-gumpalan" daging.

G-String
G-string mirip dengan thong, hanya saja konektornya tidak berupa potongan kain, melainkan berupa garis tipis saja. Bagian pinggangnya pun umumnya terbuat dari karet atau tali tipis. Bagian depan celana dalamnya masih berbentuk segitiga, dan bagian bokong nyaris tak tertutup sama sekali.

Boy short
Tipe celana dalam ini memberikan penutupan akan seluruh bagian bokong, seperti celana pendek. Celana semacam ini juga meminimalisir penampakan garis pinggir celana dalam karena pinggirannya cukup panjang, hanya saja, karena bentuknya cukup panjang dan banyak kain, saat mengenakan celana, bagian bawah celana dalam ini sering tergulung, dan justru memperlihatkan lipatan celana dalam ini.

Celana dalam seamless
Celana dalam ini menggunakan bahan spandex untuk menjaga agar celana dalamnya tidak "kemana-mana", dan sangat tipis, bentuknya bisa berupa briefs, namun bagian pinggir jahitannya sangat tipis, bahkan kadang tak ada, untuk mengurangi "penampakan" garis celana dalam di bagian luar celana atau rok.

sumber

Jangan Cuci Jeans Anda

Ya, jangan terlalu sering mencuci jeans Anda kecuali jika siapapun telah menumpahkan sesuatu ke jeans Anda yang tidak bisa hilang jika hanya dilap dengan kain basah. Dicuci terlalu sering akan membuat warna jeans Anda memudar lebih cepat, bentuknya berubah, dan aus lebih cepat. CNN baru-baru ini melaporkan bahwa ada salah satu mahasiswa Universitas Alberta yang menolak mencuci jeansnya selama 15 bulan. Kedengarannya memang sangat kotor dan jorok, tapi setelah dicek bakteri yang ada didalam jeans, celananya tidak lebih kotor dibandingkan celana yang dicuci dan dipakai selama 13 hari.

Redakan Pusing Dengan Yogurt

Ketika kepala Anda cenat cenut, tubuh Anda memberi isyarat bahwa mereka membutuhkan kalsium. Menurut Metsovas, “Otak bergantung pada kalsium untuk berfungsi secara efisien”. Tambahnya, “Pastikan Anda mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalsium, seperti yoghurt bebas lemak, yang merupakan sumber kalsium, tanpa tambahan gula dan probiotik akan bermanfaat bagi usus Anda.”

Semangka Sebagai Obat Pusing

Dehidrasi adalah penyebab utama sakit kepala, di jelaskan oleh Stella Metsovas, BS, CN, seorang ahli gizi dari Laguna Beach, California. Sebelum minum obat sakit kepala, coba pertimbangkan untuk memakan makanan yang kaya akan air, seperti semangka. “Air yang terkandung dalam buah dan sayur mengandung mineral penting seperti magnesium, yang merupakan kunci penting dalam pencegahan sakit kepala” ujar Metsovas . Cobalah resep ini ketika Anda sakit kepala. Dalam blender, masukkan 2 cangkir potongan semangka, es batu, ½ cangkir yoghurt, sedikit madu dan ½ sdt jahe parut. Blender dan nikmati (Bonus: jahe dapat membantu meringankan sakit kepala yang disebabkan gejala mual). Makanan lain yang kandungan airnya tinggi antara lain mentimun, melon, bubur gandum, tomat dan selada.

Cara untuk Tetap Kering dari Keringat

Bahkan orang-orang yang menganggap mereka sekering padang pasir juga kehilangan air secara konstan. Jumlah volume keringat setiap orang berbeda-beda, hal ini dipengaruhi oleh DNA yang mengatur jumlah keringat kita.

Mengoleskan antiperspiran adalah cara termudah untuk tetap kering. Sebagian besar formula mengandung aluminium, yang membasahi sampai ke dalam kulit dan kelenjar gabus Eccrine Anda. (deodoran tradisional atau alami, di sisi lain, tidak mengandung aluminium dan karena itu tidak ada pemblokiran keringat.) Secara teknis, Anda dapat menggunakan antiperspirant di mana saja, tetapi karena banyak yang berbasis minyak, antiperspirant sulit untuk diterapkan seperti pada tangan atau kaki.

Petunjuk: Menggunakan antiperspirant agar ketiak bebas keringat di sore hari akan lebih efektif. Kulit dalam kondisi kering dan anda tidak aktif secara fisik di malam hari sehingga lebih mudah bagi antiperspirant untuk menyumbat kelenjar keringat selama tiga hari. Hanya saja anda harus berhati-hati jika ingin menggunakannya pada pagi dan malam, terlalu banyak gesekan dapat membuat iritasi kulit.

Masih berkeringat? Solusi paling akhir yang bisa anda coba namun harus dipertimbangkan kembali adalah Botox. Botox untuk mengurangi keringat yang terjadi melalui hyped peredam kerut telah disetujui FDA unyuk memerangi keringat ketiak. Botox ini berkerja dengan mengikat dan menghalangi asetilkolin. Sekali penguntikan Botox pengurang keringat di ketiak ini bisa efektif menahan keringat selama delapan bulan.

Mengenal Keringat

Keringat bisa timbul berlebihan dalam keadaan tertentu. Dalam suhu panas, tubuh akan mengeluarkan keringat untuk mendinginkan tubuh. Ini merupakan kondisi normal, namun pada beberapa kasus ada orang yang berkeringat dalam ruangan dingin. Contohnya pada saat seseorang mengalami ketegangan saraf, saat mau wawancara sebuah pekerjaan besar misalnya. Ketegangan ini dapat mendorong otak untuk memicu pelepasan hormone stress yang meningkatkan suhu tubuh. Rasa panas yang tiba-tiba ini akan membuat tubuh mengeluarkan keringat agar suhu kembali menurun.

Keringat bisa bisa menjadi keringat penyebab bau badan jika bercampur dengan bakteri. Banyak orang mengalami hal ini namun jangan khawatir, walau keringat merupakan biang bau namun anda masih bisa tetap kering sepanjang hari.

Biologi Dasar
Fungsi tubuh seperti gerakan pencernaan dan otot menghasilkan panas, dan kita akan berkeringat terus-menerus untuk menjaga tubuh agar tetap dingin. Jadi saat Anda sedang sibuk mengipas-ngipas karena keringat, sistem tubuh anda sekarang pada menghidupkan AC, mengirim kode pendinginan pada smeua jaringan kompleks tubuh.

Berikut adalah proses terjadinya keringat dalam tubuh Anda:

1. Menanggapi saraf yang tegang ataupun kegugupan, otak Anda membakar sinyal keringat di sumsum tulang belakang, memicu pelepasan dari bahan kimia yang disebut asetilkolin.
2. Pelepasan asetilkolin dari sumsum tulang belakang Anda mengarah ke ribuan saraf  kaki, lengan, dada, wajah, dan punggung.
3. Asetilkolin sampai pada 4 juta kelenjar Eccrine (terjepit di antara lapisan lemak dan kulit) dan meminta kelenjar itu untuk memulai menyaring cairan dari aliran darah untuk menghasilkan keringat.
4. Kelenjar Eccrine Anda kemudian memompa keluar berbagai zat yaitu 99 persen air, 1 persen garam, melalui jutaan por-pori kulit Anda.
5. Pelepasan keringat membantu mengatur suhu dalam tubuh Anda, seperti memercikan diri dengan air dingin membantu Anda menenangkan diri. Kebanyakan keringat akan segera menguap, tetapi jika kelenjar Anda bekerja lembur, keringat akan menempel lama di kulit Anda. Atau, jika Anda berpakaian, itu akan meresap ke dalam pakaian Anda.

Rumus untuk Menghitung Kebutuhan Kalori

Untuk mengukur kebutuhan kalori anda, Leslie Bonci, MPH, RD, ahli gizi olahraga di University of Pittsburgh Medical Center, merekomendasikan formula ini untuk mengetahui di berapa banyak kebutuhan kalori dan  gizi anda. Walaupun kebutuhan kalori setiap orang berbeda dan tergantung dengan jenis aktivitas, tetapi formula ini akan memberi Anda gambaran dasar.

SAAT SEDANG MALAS-MALASAN
(gunakan hari-hari dimana anda sedang tidak mengikuti latihan olahraga apapun)
A. Berat badan anda, dalam hitungan pon :
B. A x 15 =
C. B – 500 =

SAAT ANDA SIBUK
(gunakan hari saat anda aktif berolahrga dan latihan):
A. Berat badan anda, dalam hitungan pon:
B. A x 18 =
C. B – 500 =

C merupakan jumlah kalori yang anda butuhkan. Untuk itu, jika sudah tahu maka anda bisa menggunakannya dalam diet anda. Namun masalahnya sekarang, seberapa banyak makanan yang mengandung kalori sebanyak itu?

note:  1 pon = 453.592 grams / sekitar 0,45 kg

Redakan Mata Panda Dengan Kentang

Kentang mengandung enzim Catecholase yang banyak digunakan sebagai bahan kosmetik untuk mencerahkan kulit. Cara mengaplikasikannya untuk mengatasi kantung mata adalah, kentang dikupas, diiris tipis kemudian diblender hingga menjadi jus. Lalu tempelkan ke daerah kantung mata, tapi hati-hati hindari kontak langsung dengan mata, karena akan terasa pedih. Diamkan 15 hingga 20 menit. Sesudah itu bersihkan residu tepung kentang yang tersisa dengan menggunakan air kemudian lap dengan handuk atau kain lembut. Lihat hasilnya kantung mata akan sedikit berkurang. lakukan ini secara terus-menerus hingga kantong mata benar-benar hilang.

Bengkuang Mengatasi Mata Panda

Bengkuang dapat membantu mengatasi mata panda. Parut bengkoang dan menempelkannya pada mata selama 10-15 menit sebelum tidur. Setelah itu, cuci muka dengan air saja tanpa sabun dan tidurlah sampai pagi.

Kantong Teh Untuk Mengatasi Mata Panda

Kompres kedua mata menggunakan kantong teh celup yang sudah terpakai alias bekas. Pejamkan mata, letakkan kantong teh celup yg sudah terpakai di kedua kelopak mata, diamkan selama 15-30 menit, kemudian lepaskan. Lakukan malam menjelang tidur secara rutin sampai kantung mata menghilang.

sumber

Air Dingin Untuk Mata Panda

Solusi yang satu ini benar-benar simpel dan hemat. Cukup bermodalkan washlap dan air dingin udah bisa ngilangin mata panda. Caranya, celupin washlap ke air dingin dan kompreskan pada kedua mata. Khasiatnya akan segera terasa, kita akan merasa tenang, rilex, dan membuat mata terasa sejuk. Lakukan hal ini sekitar 10 menit sebelum pergi tidur malam dan lebih bagus lagi dikompres sebelum tidur siang juga. Besok pagi pas bangun, akan terlihat kantong mata sedikit berkurang. Lakukan hal ini terus menerus hingga kantong mata hilang

sumber

Scrub Untuk Bagian Tubuh Yang Kasar

Untuk bagian tubuh yang kasar pilihlah lulus dengan bahan kasar seperti kenari, kacang yang dihancurkan, garam atau gula yang sangat kasar. Lulur yang bisa menempel dengan tebal pada siku, kaki dan lutut.

Lulur yang mengandung banyak minyak karena licin hingga scrub anda tidak akan banyak berguna. Gula atau jojoba yang tidak cukup kasar untuk menghaluskan bagian-bagian paling kasar di tubuh.

Coba berlama-lama di kamar mandi, atau mandilah terlebih dahulu sebelum menyerang bagian tubuh kasar anda dengan scrub  garam atau gula. Gunakan batu apung untuk menggosokan scrub ke tubuh anda. Gunakan lebih banyak scrub bila diperlukan, dan scrub bisa dilakukan lebih dari sekali dalam seminggu khusus untuk daerah-daerah kasar.

Memilih Scrub Untuk Badan

Untuk badan sebainya memilih lulur yang memiliki butiran scrub yang banyak sehingga mempercepat proses exploiting atau pengelupasan seperti garam laut yang kasar dan gula mentah, kacang yang dihancurkan, bubuk kopi, bubuk bambu, bubuk tongkol jagung. Janganlah menggunkan scrub pada kulit yang iritasi, sensitive, dan setelah bercukur.

Ambil dua sendok makan scrub dan gosok secara melingkar, mulai dari tubuh bagian bawah lalu naik. Biasakan untuk membersihkan diri dulu sebelum luluran, tapi jangan bercukur terlebih dahulu.  Produk dengan bau parfum keras juga bisa menganggu serta membuat anda muntah di kamar mandi. Pilihlah lulur dengan tambahan essential oil lavender, mint, citrus ataupun kemangi yang bisa merefresh tanpa berlebihan.

Memilih Scrub Untuk Muka

Untuk muka pilihlah scrub yang lembut yaitululur yang mengadung gula halus, jojoba, dedak atau almond.  Oats dan madu untuk menenangkan kulit yang stress. Biji anggur yang dihancurkan untuk tambahan antioksidan bagi kulit berminyak, jangan gunakan untuk kulit yang berjerawat. Janganlah memilih lulur yang mengandung bahan yang sangat kasar seperti garam laut, apricot, walnut yang kasar bagi kulit.

Banyak lulur yang memiliki essential oil dengan bau serta fungsi berbeda. Bunga geranium misalnya, sangat ideal untuk mengencangkan dan menyegarkan kulit, chamomile  cocok untuk menenagkan kulit yang sensitive, sage untuk kulit yang berjerawat, dan lemon untuk member tenaga.

Jadi jika lulur anda mengandung essential oil, diamkan lulur selama 5 menit hingga essential oilnya bisa meresap ke dalam kulit. Gunakan lulur dengan hati-hati jika kulit anda berjerawat atau terbakar, Mulailah dengan tekanan lembut pada kulit dan hindari menggosok kulit jika anda merasa tidak nyaman. Lakukan scrub hanya sekali dalam seminggu.

Pisang Untuk Melangsingkan

Mngkin Anda pernah makan camilan dengan tujuan menunda lapar namun ternyata harus mengambil seporsi nasi serta lauk lengkap 20 menit kemudian untuk meredakan lapar. Lain kali, jangan makan camilan, makanlah pisang, pisang penuh dengan Resistant Starch (RS), suatu karbohidrat sehat yang bisa mengenyangkan serta membantu metabolisme. Pisang berukuran kecil mengandung sekitar 12.5 gram dan bahkan lebih RS, jauh lebih banyak daripada makanan lain. Pisang matang bisa memberikan sekitar 4.7 gram RS, cukup bagi Anda untuk menunda lapar dan juga sebagai makanan pelangsing tubuh

Sebab Mata Bengkak Setelah bangun tidur

1.Makanan dan minuman yang dikonsumsi sebelum tidur

Jika mengonsumsi makanan yang kaya natrium atau minum alkohol berlebih maka kemungkinan akan bangun dengan mata bengkak. Hal ini karena makanan yang terlalu asin atau natrium tinggi menyebabkan tubuh menahan air sehingga memicu mata bengkak. Sementara itu alkohol bertindak sebagai minuman yang memicu dehidrasi sehingga membuat kulit di bawah mata terasa lebih tipis. Hal ini menyebabkan cairan yang menumpuk lebih terlihat dan tampak lebih bengkak.

2. Posisi tidur

Tidur dengan posisi kepala yang tidak ditinggikan bisa membuat cairan terakumulasi di bawah mata. Sebaliknya jika kepala agak tertopang dengan menempatkan bantal di bawah kepala akan memungkinkan kekuatan gravitasi untuk menarik cairan dari bawah mata secara alami.

3. Berapa lama waktu tidur

Mendapatkan waktu tidur yang cukup tidak hanya membantu tubuh berfungsi dengan baik, tapi juga mempengaruhi tingkat peradangan dalam tubuh. Bila tidak mendapatkan tidur yang cukup, maka pembuluh darah di bawah mata akan membesar dan lebih dekat dengan permukaan sehingga tampak lebih bengkak.

Mandi Susu

Asam laktat yang ada dalam susu berfungsi sebagai pengelupas kulit (scrub) yanglembut, sementara lemak alami yang ada di dalamnya bisa dipakai untuk pelembab tubuh. Untuk itu, mandi susu memang bisa untuk mempercantaik kulit.

Selain itu, mandi susu juga jadi alternatif bagi mereka yang memiliki kulit sangat sensitif, eksim atau psoriasis dan menganggap gula ataupun garam terlalu kasar untuk digosokan ke badan.

Tambahkan satu galon susu ke bathtube dengan air hangat untuk berendam. Jika anda suka dengan mandi yang beraroma, anda bisa menambahkan 10-20 tetes aroma terapi.

Kompres Mata

Kantung teh chamomile, Hijau, atau Hitam

Teh chamomile, anti inflamasi alamiah, membantu mengurangi kemerahan dan bengkak di sekitar mata. Teh hijau dan teh hitam mengandung senyawa yang disebut tanin, plus kafein. Tanin memiliki efek zat yang mengecilkan pada kulit dan jaringan yang bengkak, sedangkan kafein untuk mengurangi bengkak.

pembuluh darah

Letakan dua kantung teh chamomile, hijau, atau kantong teh hitam dalam air yang sudah direbus selama tiga menit. Angkat dari air dan letakan di kulkas sampai dingin. Letakan satu kantung di setiap mata dan rileks selama 15 menit.

Sendok Dingin

Dalam hal ini, suhu dingin dari sendok logam bisa menarik pembuluh darah, yang membantu mengurangi kemerahan dan bengkak di daerah mata.

Taruh empat sendok logam dalam segelas air es. Setelah sendok dingin, gunakan sendok itu untuk mengkompres, letakan sendok pada masing-masing mata dengan posisi mengikuti bentuk mata. Kalau sendok sudah berasa agak hangat, ganti dengan sendok yang masih dingin.  Lanjutkan proses ini sampai pembengkakan mereda.

Susu Dingin

Seperti dengan metode sendok, suhu adalah kuncinya.  Susu dingin menarik pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan. Lemak dalam susu menenangkan kulit kering atau kulit yang teriritasi.

Tuangkan susu dingin ke dalam mangkuk kecil dan rendam dua bola kapas didalamnya. Kemudian peras bola kapas sedikit dan letakan di masing-masing mata. Setelah kapas terasa hangat, rendam kembali di dalam susu dan kembali taruh di mata. Ulangi sampai 15 menit.

Potongan Ketimun

Obat klasik untuk bengkak, mata iritasi, ketimun mengandung asam askorbat (vitamin C) dan asam caffeic, yang baik untuk membantu mengurangi pembengkakan.

Letakan dua irisan mentimun di kulkas agar dingin. Setelah dingin, letakan di kedua mata dan rilekslah selama 10 sampai 15 menit.

Putih Telur

Putih telur bertindak sebagai zat yang dapat mengecilkan pori-pori, membuat kulit anda tampil lebih kencang dan halus. Putih telur juga tinggi vitamin B2 atau riboflavin, yang berhubungan dengan perbaikan sirkulasi.

pecahkan dua butir telur dan oleskan putihnya ke bawah mata dengan kuas. Biarkan sampai kering selama sekitar 15 menit, bilas dengan air secukupnya.

Mengatasi Mata Berair

Penyebab tersering mata berair adalah masuknya benda asing seperti debu ke dalam mata. Tiba-tiba air mata keluar dimaksudkan untuk memberitahu kita bahwa mata membutuhkan perhatian. Penyebab umum lainnya termasuk infeksi seperti konjungtivitis dan radang mata.

Serangan mata berair terjadi secara bertahap dan dapat diatasi dengan konsultasi ke dokter. Sedangkan, serangan mata berair yang tiba-tiba memerlukan perhatian lebih. Mata yang tiba-tiba berair adalah respon mata untuk membersihkan mata atau karena adanya iritasi, atau radang
mata

Mata yang berair bisa terjadi pada bayi yang baru lahir karena adanya obstruksi kongenital dari jalur keluar air mata. Hal ini mungkin terkait dengan pembuangan dan dapat terjadi pada kedua mata pada saat yang sama.

Kondisi ini perlu dikonsultasikan dengan dokter mata karena mungkin diperlukan pembedahan untuk membuka penghalang di saluran keluar air mata. Mata berair bahkan dapat terjadi pada pasien usia lanjut karena hilangnya lemak di sekitar kelopak mata yang mengarah ke hilangnya kulit yang berlebihan di sekitar kelopak mata. Hal ini dapat mengakibatkan air mata mengalir di sudut mata.

Mengatasi Mata Kering

Mata kering cukup umum terjadi pada banyak manusia. Mata kering yang parah memerlukan perawatan yang hati-hati.Beberapa pasien biasanya juga menderita mulut kering dan keluhan sitemik lainnya seperti nyeri sendi. Dalam beberapa kasus, mata kering dapat mengancam penglihatan sehingga memerlukan perawatan yang hati-hati. Kasus ini juga dapat menyebabkan infeksi dan kecacatan visual permanen.


Mata kering dapat terjadi baik karena peningkatan penguapan air mata atau karena berkurangnya produksi air mata. Gejala umum untuk mata kering meliputi sensasi terbakar, kelelahan mata, dan sensasi benda asing di mata, kemerahan dan iritasi mata.

Mata kering ringan lazim terjadi pada pengguna komputer, terutama mereka yang bekerja selama berjam-jam tanpa istirahat. Hal ini dikenal sebagai sindrom penglihatan komputer. Dan dapat dihindari dengan sering mengambil istirahat, menjaga jarak monitor, menghindarkan mata terkena AC, serta menjaga mata tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Menggunakan tetes mata juga dapat membantu untuk melembabkan mata.

Mata kering parah memerlukan perawatan yang komprehensif. Dari meningkatkan kelembaban mata dengan tetes mata hingga menggunakan punctual plugs untuk mengurangi hilangnya air mata. Beberapa pasien mungkin memerlukan obat oral dan terapi lebih jauh dengan menggunakan tetes mata siklosporin.

Menghindari Mata Kering

1. Pemilihan lensa kontak bebas pengawet
Jika Anda menggunakan lensa kontak, pilih yang tidak mengandung bahan pengawet. Itu karena, bahan pengawet bisa menimbulkan reaksi pada mata berupa rasa perih, kering dan gatal.

2. Hindari penggunaan obat tetes mata secara berlebihan
Jangan mengggunakan obat tetes mata berlebihan jika mata terasa kering tapi tidak merah. Karena obat tersebut mengandung decongestan yang bisa mengecilkan pembuluh darah mata dan obat tetes mata tersebut memang pas cocok untuk mata merah bukan mata kering.

3. Suhu di ruangan lebih lembab
Pendingin ruangan dalam ruang kerja Anda juga bisa memicu mata kering. Untuk itu, tingkatkan kelembaban di ruangan kerja dengan menempatkan alat pelembab atau jika memungkinkan, sesekali bukalah jendela.

4. Kurangi konsumsi minuman beralkohol
Minum minuman beralkohol bukan hanya membuat mulut kering, tetapi juga mata Anda. Jika memang Anda suka minum-minuman beralkohol, sebaiknya kurangi konsumsinya agar terhindar dari risiko mata kering.

5. Perawatan sebelum tidur
Seringkali saat bangun pagi mata terasa kering, perih dan gatal? Anda bisa mencegahnya dengan mengenakan salep pelembab mata yang banyak tersedia di apotek. Aplikasikanlah sebelum tidur. Karena membuat penglihatan agak tidak jelas, sebaiknya hanya digunakan pada malam hari.

sumber