Sindrom carpal tunnel sering ditandai dengan adanya rasa nyeri pada jari dan telapak tangan terasa kebas.
Salah satu penyebabnya adalah terlalu sering mengetik keyboard dengan posisi tangan tidak tepat. Kondisi ini dapat menekan syaraf tangan. Hal ini disebabkan syaraf dibagian dasar pergelangan tangan (syaraf median) membengkak atau urat dipergelangan tangan menegang.
Sindrom ini bila berkelanjutan dapat menyebabkan diabetes, kegemukan, arthitis dan hypothyroidism.
Cegahlah sindrom ini dengan menggunakan konsep argonomis saat mengetik dan menggunakan tetikus. Seringlah melakukan peregangan pergelangan tangan.
