Cara Memilih Minyak Zaitun

1. Pilihlah minyak zaitun dalam kemasan berwarna gelap. Cahaya dan suhu panas merusak rasa dan susunan molekul minyak zaitun dan merusak minyak.

2. Label "extra virgin oil" berarti minyak zaitun tidak melalui banyak proses pengolahan. Minyak dengan label "olive oil" dan "pure olive oil" menandakan proses pengolahan lebih panjang.

3. Icipilah minyak zaitun. Minyak dalam kondisi baik rasanya hangat dan licin di mulut. Ada sedikit rasa pahit dan pedas.

4. Warna kuning dan hijau pada minyak sama saja. Warna dipengaruhi oleh varian jenis buah zaitun dan proses pemerasannya.

Tiga Ramuan Zaitun

1. Untuk melembabkan dan melembutkan kulit. Oleskan minyak zaitu keseluruh tubuh setelah mandi. Tak perlu dibilas. Lakukab setiap hari.

2. Untuk menghilangkan bintik hitam atau plek. Oleskan minyak zaitu pada kulit dan pijat selama 25 menit. Bilas dengan air dingin. Lakukan rutin sebelum mandi.

3. Untuk mengurangi resiko penyakit jantung. Minum 2 sendok minyak zaitun setiap hari.