Pisang Untuk Melangsingkan

Mngkin Anda pernah makan camilan dengan tujuan menunda lapar namun ternyata harus mengambil seporsi nasi serta lauk lengkap 20 menit kemudian untuk meredakan lapar. Lain kali, jangan makan camilan, makanlah pisang, pisang penuh dengan Resistant Starch (RS), suatu karbohidrat sehat yang bisa mengenyangkan serta membantu metabolisme. Pisang berukuran kecil mengandung sekitar 12.5 gram dan bahkan lebih RS, jauh lebih banyak daripada makanan lain. Pisang matang bisa memberikan sekitar 4.7 gram RS, cukup bagi Anda untuk menunda lapar dan juga sebagai makanan pelangsing tubuh