Diet Berbahaya : Baby Food Diet

Baby Food Diet adalah metode diet yang mengganti porsi makan reguler ke ukuran makanan bayi, atau mengonsumsi apa yang juga dikonsumsi bayi. Mulai dari makanan yang diblender, bubur bayi sampai snack bayi.
Bahayanya: Kebutuhan nutrisi bayi dan orang dewasa tentu saja berbeda. Mungkin memang menurunkan berat badan dengan cepat, tapi makanan bayi tidak bisa memenuhi kecukupan serat, protein, karbohidrat dan kalsium pada orang dewasa.


sumber