Diet Berbahaya: Fletcherism

Diet Fletcherism dikembangkan oleh Horace Fletcher, ahli kesehatan asal Amerika. Metode mengunyah makanan sebanyak 100 kali per menit, hingga berubah menjadi cair atau seperti bubur encer. Fletcher mengklaim, semakin lama seseorang makan, akan semakin sedikit jumlah makanan yang diasupnya.
Bahayanya: Mengunyah makanan maksimal hanya 30 kali. Jika kita harus mengunyah hingga 100 kali setiap makan, kita akan menghabiskan waktu seharian hanya untuk makan.

Sumber